別海 中標津 2022年04月12日 06時32分00秒 | 日記 朝から走りました〜別海から中標津 北見に戻ってからは腰痛くてストレッチ 1日おいて釧路へ走ります🚘そろそろ断酒しないど駄目ですねストレス発散は運動かな