大暑

ごきげんよう～ほのかです。
うだるような暑さ・・・毎年のことですが～～暑いです。
冷房の部屋に引きこもってしまいそうです。
そうそう、今日は、近くの公園でフェスが開催されてます。
ナンバーショット→ここ
昨年は、ナオトインティライミさんがきてました～～
それにしても、この暑さ。。。そして～野外。。。
みんな元気だなぁ～と毎年、思います。

エネルギーを爆発させて、夏を乗り切れる若さ～
羨ましゅうございます。

近くとも、野外フェスは、ちょっと、ご勘弁なほのかでございます。
そうそう、脂肪燃焼プログラム。。。
プール1時間あるいているのですが～
やっぱり、痩せられない私。。。
2年かよった、カーブスもお腹まわり、5センチダウンの好成績でしたが～
ちょっと、一休みを致します。
そして＝プールにかけようと思った矢先・・・
4月に福岡市のよかドックという検診を受けたの。。。
そしたら～ＢＭＩの比率が１多いということで12回のスポーツクラブでの生活習慣改善プログラムっていう案内がきてさ～～

1年間でトレーナと一緒に頑張ろう～という案内。。。
え～～～これは、これは～
思っていたところ・・・拍手コメでも薦められていたプログラム。
なんでだろう～～
思っていると、やってくる。。。この不思議さ。。。
申し込みました～～～（笑）
あと10㌔・・・いや～5キロを。。。3キロ？を目標に頑張るぞぉ～～

大暑の日にこの決意。。。
ここ数年。。。痩せなきゃとおもいつつ・・・実行できない。。この意志の弱さを叱咤し、、、ほのかは、頑張ります。

美的なことは、さておき、健康面で心配ですものね～～
そういう、年齢なのですよ～～

トレーナーさんがついてのプログラム。。。結果にコミットするかしら～～？？？

それでは、暑い暑い日ですが～～みなさんもがんばろうね～～

あ～～かき氷食べたい！（笑）