小児科だより～子供たちの体調の心配～

長い休校期間が明けて、最近いろいろな形で子どもたちの疲れが表れてきています。
お腹が痛い、頭が痛い、気持ち悪い、食欲が落ちている、めまいがするなど…

今こういう症状がでているときはまず小児科で相談してください。どこかに病気が潜んでいないか、からだの調子を整える自律神経のバランスはうまくとれているだろうか、お話しを聞きながら考えていきます。

疲れやストレスが原因となっていたとしても、決してお子さんが弱いからではありません。
急に自宅待機させられたと思ったら、暑いなか学校が始まり、マスクをしてフルタイムの授業、この非日常を送るお子さん達は体も心も追い付いていないはずです。必死に頑張っているからこそ出てくる正常な反応だとも思います。

せめて、帰宅後、土・日曜日の週末はゆっくり休ませてあげましょう。子どもが不調を訴えたら耳を傾けて無理させないでください。「ゆっくりでいいよ」と言ってあげてください。
たくさん寝て疲れを取り、食事を楽しく食べることで、体調を整えましょう。