ヨガ

　　月に２回ヨガを一時間教えてもらっている。一分間の呼吸もとても長く感じる。

　　先生がとてもステキだ。

　　ジムに行く時間がとれなくなったけど、このヨガだけは、行きたい。

　　会社は半日やすんでいこう。

　　

　

バランスボール

今日の午後よりジムに行く。
今月で事務に通いだして半年目になる。体重は４ｋｇ減、筋肉も増えた。
バランスボールやヨガやらいろんな、メニューがあるからとても楽しみだわ。

スポーツジム

　9/1よりスポーツしてジムに入会

　仕事の帰りに一時間ほど、軽く汗を流している。

　　貸し切り状態だわ。いつも

　　今日も一時間、健康な体を作って、成人病にならないようにするつもり。

　　病院にいって、薬をもらう代わりに一年間がんばるぞ！

　　

バレーボール

　　今日は　Ｖリーグ女子の試合が加古川市立体育館で行われた。

　　１試合目　岡山シーガールズ対東レアローズ

　　２試合目　久光製薬スプリングス対日立リヴァーレ

　　木村沙織さんや迫田さん　宮下遥さんのスレンダーなこと、と顔の小さいことと手足の長かったことに、ビックリ

　　カメラのバッテリーを充電して入れてくるの忘れたからとても残念、スマホえ撮ったからうまく取れなかった。