今日は久しぶりに市民体育館のジムでトレーニングをして来ました。2月からは、コロナの影響で閉館されていました。ジムのトレーニング機材は素手で触りますし、ウィルス感染のリスクが高いですからね。7月ごろからは、室内の換気をされアルコールスプレーとタオルで使用後は消毒をし 感染予防をしながら利用出来るようになりました。私はおそらく、今年初。1時間ほどですが 心地よい汗を流して"トレーニングしたぞ . . . 本文を読む
旬の果物 白桃を使ったケーキです『まるごと桃タルト』一日の販売数にも限りがあり売り切れの日もあります。桃の種を取り除いた部分にカスタードクリームが入っていてタルト生地の真ん中にはスポンジ生地。白桃の自然な甘さを引き立てるためクリームやタルトは甘さ控えめです。京田辺市にあるケーキ店🎂『パティスリーメルキュール』さんで夫が買って来てくれました🎁町の小さなケーキ屋さんで . . . 本文を読む
今日のニュースには本当にびっくりしました今年に入ってからのコロナ問題やオリンピック延期異常気象による全国的な災害日本はいったいどうなってしまうのか？総理大臣としての重責は過去に例を見ないほど大変であっただろうと思います。国民の期待野党の批判…『総理大臣を辞職する決断を1人で決めた』との発言にも驚きました。側近が大勢いても、孤独な立場であったのかもしれませんね。ひとまずご病気を完治されることを祈り . . . 本文を読む
一年に一度、受けている人間ドック🏥今年は、9月5日（土）です。10年前から 同じ診療所を利用していると 過去のデータと比較が出来ます。昨年のデータと比べて現在の体重は…プラス２キロ‼️コロナ太り基礎代謝の低下運動不足美味しいモノの食べ過ぎすべて、当てはまります😓あと、10日で体重を減らすにはやはり、カロリー摂取を制限する事か⁉️ . . . 本文を読む
毎日の買い物で財布の中に500円玉を見つけたら『貯金箱』に入れている人へコツコツ貯めて 旅行に行こうとかちょっと贅沢な食事🍽をしようとか楽しみにされているかと思います。 こちらの缶を満杯にすれば500円×600枚=300.000円100円×800枚=80.000円さて、頑張って目標額を貯めたとして缶切りで開けて、大量の重い硬貨を銀行口座に入金しよう！と、窓口に持ち込むと…硬貨入金 . . . 本文を読む
