いつものように8時前に起床。 サンデーモーニングを見ながら「サッポロ一番 みそらーめん」を食す。 9時からはたまっていた新聞コラムの書き写し。10時からは「日曜天国」を聴取。 昼食はセブンの中華丼(外出したのはこれを買いに行ったときだけ。歩いたのは正味10分強)。 13時から13時45分までと、16時からは「日曜サンデー」を聴取。間はネットで動画を見たり、PCのゲームをしたり。 17時からは日テレタイム。 ・・・肉体的にも精神的にも不健康ないちにちでした。