心筋の痙攣が・・・・

軽い運動をしたのは先週の火曜日ですが、心筋の痙攣は実はまだ治まっていない。

今回の不調は思ったよりもずっとやっかいだった。

いや参った。まさかあれぐらいの運動でこんなにくるとは・・・・。

１年ぐらいはもう有酸素運動はやめておこうと思います。

何か良いトレーニング方法を他に考えねば。