腰がビキィ！！

昨日やってしまいました。

モノを持ち上げる時に腰に衝撃が。

ビッキイィときたのでこれはマズイと思ったのですが、

直後の処置が良かったのか今日は痛いながらも動ける。

いやいや危なかったな・・・・。

疲れると弱点に出ますね。

みなさんもどうか気を付けて。