筋トレライフ

みなさんこんにちは！！！


ペンギン通信係の藤原です！！



早速投稿しました！！！


ではいきなりですが今回のテーマに入っていきましょう。




僕たちの部活では、今シーズンは筋力アップをチームで重視して行っています。



ですので、今回はペンギンズの筋トレライフを赤裸々に綴っていこうと思います。




まずはペンギンズがどこで筋トレをしているかというと・・・



なんとびっくり大学のトレーニングルームではありません！



一橋大学にはなぜかトレーニングルームがありません。僕の高校ですらあったのに・・・


ですので部員たちは主にルネサンスやメガロスといったスポーツジムに通っています。



料金が月９０００円弱と学生にはちょっと痛い出費ですが、筋力アップのために生活費からスポーツジム代を絞り出しています。そのためのバイト事情については、「働かぬもの食うべからず」をぜひご覧になってください。



では本題へ・・・



スポーツジムでの筋トレは基本的に自主性に任せられていますから個人差というものが出てきます。


ここからはタイプ別に部員の筋トレを紹介しようと思います。




「４５分以上はやらないぜ！！！」短期集中タイプ



このタイプは主に僕、水本、高島が当てはまる。短期集中でメニュー数も少なめの集中力を重視したタイプ。



あれもこれもと欲を出さず、自らに課したメニュー数を全力でこなし４５分以内に力尽きる。



「４５分以上やらないんじゃない、やれないんだ！！！」





「１時間みっちりやるぜ！！！」一般筋トレマンタイプ


このタイプは境、尾上、村松などが当てはまる。無難に筋トレをこなし、理想の筋トレ時間に合わせる教科書熟読タイプ。



多くのメニューで上腕二頭筋から下髄二頭筋まであらゆる筋肉を鍛え、一時間ほどで気持ち良く終わる。



「こないだ雑誌で、理想の筋トレ時間は１時間って記事読んだぜ！！！」




「お前は何を目指してるんだ！！！」見せ筋重視タイプ。



このタイプは吉長、片岡に当てはまる。熱心に筋トレをしているが、それはバスケのためでない、マッチョでカッコいい体を作るための手段目的化タイプ。



筋トレ回数、筋トレに効果的なサプリの摂取量、共に部内でもトップクラスだが、ジムで鏡に映る自分の姿を見る回数も部内トップクラス。



「マッチョの方が女にモテるだろ？？」




「お前は何を目指してるんだ！！！パート２」３度の飯より筋トレが好き！タイプ



このタイプは我らが主将戸田のみに当てはまる。軽く２時間以上の筋トレをほぼ毎日こなし、練習時間よりもトレーニング時間の方が長くなり、筋肉のつき方がバスケ選手からどんどん遠ざかる馬鹿ストイックタイプ。



筋トレ量、質ともに部内トップクラス。超回復など無視し、毎日同じ部位を筋トレするスーパー筋トレマン。もはやアメフト、ラグビーの方が向いてる。



「週５でバスケして、週６で筋トレしてるぜぇ～。ワイルドだろぉ～。」








いろんなタイプを紹介しましたが、まだまだ貧乏筋トレマン松尾など、いろんなタイプがいます！！


まあふざけて書きましたが、みんな結構一生懸命やってますよ。



１年生がどのタイプになるのか、はたまた新しいタイプを生み出すのか、楽しみですね！！！！



次は今後の企画発表のブログを書こうと思います！！ではまた！！