久々の更新です。
さてさて、考えるところありまして
筋トレすることにしました。
持続できて簡単にできること・・・懸垂。
雪でつぶれたガレージを単管パイプで修繕したのですが、
それに組み合わせて懸垂用のバーを増設しました。
筋トレ始めました
一応、筋トレ前の背中を撮影しました。
貧弱な５１歳の背中を想像していたのですが、
意外と筋肉あるでやんの。（笑）
で、これがどう変化するかを楽しみに筋トレ続けます。
さてさて、考えるところありまして
筋トレすることにしました。
持続できて簡単にできること・・・懸垂。
雪でつぶれたガレージを単管パイプで修繕したのですが、
それに組み合わせて懸垂用のバーを増設しました。
筋トレ始めました
一応、筋トレ前の背中を撮影しました。
貧弱な５１歳の背中を想像していたのですが、
意外と筋肉あるでやんの。（笑）
で、これがどう変化するかを楽しみに筋トレ続けます。
なのでお腹がぽっこりです、６キロ太ってます、何とかせねば・・・
安心して下さい吐いてます。
しかし寒いのに裸。
インフルエンザに気をつけて頑張って下さい。
まだまだ頑張ってみようと思ってます。
無理はしませんけどね。
脱いでいるのは２０秒くらいです。
脱いでセルフタイマー１０秒で
すぐ着るので安心してください。(笑)
ならないとわからないですが40代で既にヒロさんほどパワーがあるか不安ですよ（笑）
今のうちに技術を上げておきたいもんです…
いや～見かけ倒しの老人ですよ。(笑)
今の技術で行ける距離と高さを
パワーアップで伸ばせるかの実験です。
(^^;;
いや～みなさんもあれだけ自転車乗っているんですから
撮影すればこんな感じだと思いますけどね。
しばらく乗っていなかったので
自分ではもっと貧弱なのを想像していました。