眠れないけど...

パーティーやらいろんな事があってか？
夜中に目が覚めてしまいます
3時間寝て...また2時間寝て...というかんじ
デモンストレーションで失敗しないように！
ルーティン覚えなくちゃ！
あれ、これしなきゃ！

と、あたふた、興奮、緊張しているからでしょう...

ま、人間は90分寝れば脳が休めるから大丈夫！
という、変わった理屈でいます
頑張った先には楽しいことがまっているからー♪
「水分補給」は忘れませんよー(^_^)v
ひろりん

風邪に負けないようにしてること

今日はあいにくの雨...「大嫌いです( ・ε・)」
が、
湿気が身体を潤してくれますね...
日々、風邪をひきたくないのでしていることは...

「水分補給」


これのおかげか、声を張り上げる仕事がら、喉が痛くなりますが、とにかく水分補給...潤します。
さらに、水分補給の目的は口の中の雑菌を胃酸まで運んでいます
効いてるかわかりませんが、信じて実行しています
今のところ、昨年夏から寝込むことはありません...

みなさまご自愛くださいませ
ひろりん（・Θ・）