夏最後の50mプール 2014年09月07日 13時40分19秒 | 日記 35分連続で平泳ぎ、そのご15分はプールサイドで寝そべって太陽を浴びた。室内プールに移動して、バタフライの泳ぎを検討した。彼のフォームは美しくしかも早い。その後、家内も加わり、グリーンセンタの森を散策した。夕食はサンマルクで、僕の誕生祝いとなった。これは、サンマルクから招待状がきたからであるが、楽しい企画でした。ピアノの前に陣取ったいい席でした。5-6時の夕食は減量に効果有り、翌日は、何と、73.4Kgであった。 #イベントニュース « 誕生日 | トップ | マレーシアへの旅 »
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