今日は港までお出かけ🚗

昨日に引き続き、今日も遠出の日帰り旅行来ました😅

今日は静岡の清水港へ。

マグロ食べに来ました。

マグロ丼の松が3980円！高い😳

でもせっかく来たので注文。

なかなか注文したものが来ないので、静岡おでん🍢というものをセルフで取って食べ、出汁がきいてて美味しかった。

マグロ丼は新鮮なマグロのトロと赤身と何かが載っていて、美味しく頂きました

あっ写真撮り忘れた😅

席からの風景のみ写真ありました

そのあと、富士山を近くで見たいということで富士山の麓まで。途中コンビニで寝たらしながら富士山、みました

ちょっと雲が掛かっていたものの、大体見えて富士山はやっぱり大きいなと感動して家路につきました。

帰りの長距離運転は、アダプティブクルーズコントロールを使って足を使わず運転できたので楽でした。アクセルの調整が無いだけでこんなに楽に運転できるのかと感動してしまいました。

100km以上ノンストップで運転できて、それでも疲れなしって素晴らしい技術だ😄

昨日と今日、往復で500kmちょっと。

よく運転した2日間でした😎

まる浜 三崎マグロ丼 3袋[鮪 まぐろ たたき 赤身 魚介 新鮮 お取り寄せ 通販 せんざん] [三代目綱元 まる浜]鮮魚にこだわりを持った飲食店。目利きの職人が漁港で仕入れた新鮮な魚が自慢です。 せんざん

足の裏が熱い・・・そしたら痩せ始めた

近頃、足の裏が熱いです

一日中熱い

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そしたら・・・

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体重が落ち始めとるー😮 

筋トレやったから、基礎代謝が上がってカロリー消費？

それプラス夕飯に炭水化物取らなくなったから？

今まで有酸素運動しとったけど、筋トレしないと痩せんの？

食事・有酸素・筋トレ・・・

やれるアイテムは全部やらなきゃ痩せないのか・・・

歳を取ると気をつけねばならぬ事が増えて大変だのう

さあ風呂上りに化粧水で保湿保湿っと。。。

1日出かけた日でもジムにはとりあえずいく

冒頭の写真に意味はありません笑

本日もちょこザップ。

いきなりマッサージチェア😆

今日は運転1日したし、朝早かったし、疲れは否めない😅

そのあとトレッドミル（ルームランナー）を10分だけ。

カロリーは70kcalだけ消費。

来ただけマシとしよう😎

今日は中日ビルでモーニング

最近妻と2人して、

「楽しいこと、ワクワクすることがないねー（´-`）.｡oO」

平日に話してて、土日にちょっと遠出しよう

という計画のまず始めはモーニングを食べることにしました。

ホテルのモーニングが良いということで、中日ビル内のザ　ロイヤルパークホテル　アイコニック名古屋のthe 7th TERRACEというレストランへ朝7時に入店。

窓際の席に案内され、こんな感じの風景でした。

七階にあるので、そんなにながめは開けてないけど、開放感は感じられる席でした。

食べた後の感想を言うと、

名古屋駅のゲートタワーホテルのモーニングと比べると、負けるなあ。。という印象。

1人3850円のブッフェ形式なのだけど、色んなところにコスト削減してる感じが見て取れた🙄

でも行ってみないと分からない事なので、行って良かったということにして。

そのあとは、辻口シェフのコンフィチュールアッシュというお店の入っている、アクアイグニス三重へ。

なかなかおしゃれな建物と水の庭園、噴水、あと多分屋外で結婚式を挙げられるであろうキリスト教か何かの外国人男性の石像（写真は撮ってないけど）

あとは陶器のギャラリー↓水辺に浮かぶ感じがおしゃれ

↓これは温泉施設の建物。温泉は湯の山温泉なので本物の温泉でした。ここは良かった。


あとは、ここの支配人シェフがパティシエコンテストで今年1月に世界一😲 になったという写真

ここでケーキ食べ、パンを買い、帰り道にロピアという激安スーパー行きブロッコリー111円に感動して、なんだかんだで朝6時〜夜7時まで出かけていました😆

今日は楽しかった。嫁さんも楽しかったと思う笑

卒業したいもの

体重😫90キロ代からの卒業がしたい

ジムに12月末から通ってるけども、食事は普通に食べてたから減らなかった。。。

当たり前だけど。

今は夕飯炭水化物取らなくなって微かに減った。

やっぱり食事も減らさなきゃダメでした🙅

次の誕生月7月までには卒業🎓したい