works...

今日も一日暑い中仕事でしたのよ
朝方は比較的涼しかったんだけどなぁ…
やっぱりがのぼる頃になると気温も上昇
もう暑いとにかく暑いｗｗ
まぁ、体動かす仕事だから仕方ない事なんだけど、、
毎年ながらこの時期は、暑さと喉の渇きが勝負どころ…
まぁ、今プチダイエット中やから、しっかり汗かいて
体絞らないとあかんのですよ
夏場なのに♂がみっともない体してたらマズイでしょ～
まぁ、夏場に限らずだけど、とりあえず絞ると言ったらこの時期が
一番手っ取り早いんでね
そんなわけで、相変わらず仕事以外でも毎晩走っているわけで…
なにせ健康診断の受けた時の体重がやばかったのでね
今年の夏は…
目指せ３ｋｇ減
とりあえず、顎ラインをもう少しシュッとさせて、ぜい肉落としまくります

ちなみに本日のお昼…
‡炒飯おにぎり‡
‡ざるそば（ざる無いけどｗ
‡MITSUYA 夏みかん‡
‡LOTTE Coolish（バニラ）‡







もう夏ですねぇ…