金スパ

本日は本部道場、金スパの日。とにかくガチンコスパーのみの稽古。

みんな強くなってきたなぁ。そりゃこの稽古を続けてれば強くなるわな。目標は高く、北海道から世界へ行くぞー！！

さて、しっかりストレッチして帰ります。