ケア

来月１８日に青森県で開催される全東北ウエイト制大会の重量級にエントリーしているＨくん。


追い込み稽古で身体が悲鳴を上げて 中尾兄弟からマッサージを受けておりました。


若い時から身体のケアは絶対に大事です。自分なんかストレッチとか全くやってなかったし 疲れてボロボロになっても天下一品のラーメン食って１５時間寝れば大丈夫！とかムチャクチャやってたなー…。今では身体のあちこちにガタがきています(:_;)


Ｈくん！追い込みだけじゃなく ストレッチや栄養もしっかりとって、残りの期間頑張ろう！！

ゲゲゲ道場

空手LIFE９月号（新極真会の機関誌）に鮮烈全国デビューを果たしたＳＵＮＡさん。


稽古後 自分が載っているページを何度もチェック。蹴りのフォームが悪いと自己分析しておりました。


ＳＵＮＡさん、ここ家じゃなくて道場なんですけど…(:_;)家帰ってゆっくり見てね。


ＳＵＮＡさんが、見開き１ページ載っている空手LIFE９月号。一冊650円です。購入希望者は平山まで。（定期購読もできます）


取材していただいた空手LIFEの松井さん、ありがとうございましたm(__)m

今日のメニュー

今日の一般クラスは、人数も多く熱気ムンムンでした。


本日のメニューは、膝蹴り。蹴り方のポイントをおさえながら、丁寧に稽古しました。膝蹴りは、組手の中でとても重要な技です。しっかり反復して自分の技にしましょう！


少年部、一般部ともに夏休みのお土産をいただきました。ありがとうございましたm(__)m

空手が好き

今日は、暑かったなー。札幌も３３度くらいまで上がったみたいです。


そんな中でもルネサンスでは、多くの少年部が稽古に出席して元気に頑張りました。


夜間のビジネスクラスでは、人数は少なかったですが、濃厚なメニューを堪能してもらいました。


稽古終了後も残ってミット練習。本当にみんな空手が好きだなー(^O^)なんだか嬉しくなってきます。


それにしても汗をかいた一日でした。さて、帰ってからのビールが楽しみです。今日は、二本ええじゃろ。

復活！！

皆さん、お久しぶりです。


自分は、ブログを携帯で更新しているのですが、先月中頃に壊れてしまい修理に出していました。その間、代替えのものを貸してもらっていたのですが、これがまた超使いづらい！！何度もブログを書こうとしたのですが、あまりの使いづらさに断念…。本日、やっと回復したMy携帯が戻ってきました。


と言うことでブログ復活です。気の向いた時にしか更新しませんが、これからも宜しくお願いしますm(__)m