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ほしの ひらめ

お腹こわしてます

こわしたお腹がなかなか良くならない。

昨日は足つぼちゃんによく揉んでもらったけどやはり胃腸が良くないらしい、、


今年は冷房の中でも靴下履かずにいたから冷えたらしい、とか

桃鉄してる間は昼ごはんがかっぱえびせんと手抜きしていた、とか

いつもは何日もかけて食べるスーパーカップ(ラクトアイス)を一回で食べた、とか 


色々原因は考えられるよねー

と話していたら

そりゃーアイスクリームが一番よくない

と言われました。

ラクトアイスってアブラだからねーって。

反省反省。


今日は良くなってるかなー?



コメント一覧

hirame83
@neco6 毎年夏は、9月ごろに不調になるので気をつけてるんですけどね。
あまりに暑すぎて
何日も冷房はつけっぱなしだし
冷たいものを食べるし、
例年と違った不摂生をしています🥲
こういうことに影響受けやすいのはやっぱり歳のせいですねー
若いもんは平気だもんね。
neco6
たまに1日中お腹がゴロゴロする事はあるけれど、4日は酷いですねー。
でも、今日は少し良さそうなんですね?

健康志向ってわけじゃ無いけど、夜のお酒以外は基本的に温かい物しか摂らないようになりました。
暑さはまだ続くみたいなので、無理なく栄養とって身体を労わらないとですねー。
hirame83
@865501 ご心配ありがとうございます😊
夏の疲れだと思います。
今日は調子良いですよ🙆
食生活に手を抜くと良く無いなー
と実感しました。
冷たいものとか注意ですね⚠️
865501
4日とは長くつらいですね😭
体重が減るほどなら医者に行ってみてもらった方が…。
消化器系は精神的な原因も考えられます。
心配事やものすごい不条理をかかえてませんか?😭
hirame83
@yuuyuu88 今日でちょうど4日目ですが
スッキリしないんです。
しつこいですよね、、
昔は胃腸が弱くていつも胃が痛かったんですが
ピロリ菌をやっつけてから健康だったんですよー🥲
やっぱり今年の夏は尋常じゃないんだなー
気をつけます、、
yuuyuu88
お腹は胃腸炎じゃないですか??
家族の方は大丈夫??
それでも3,4日消化の良いもの食べていたら良くなると思います
水分は白湯かほうじ茶でお水も冷えていない常温が良いと思います

私なら落ち着くまでお粥と梅干しだったりです
熱中症予防にも水分と塩分は必要なのでね
お大事にしてください…
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