![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
仕事のあとジムへ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
初級ステップに初めて出たんだけど
前のジムで やってたから大丈夫って思ってたら。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
あまいあまい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
なんで これが初級なんだよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_ang1.gif)
めっちゃ難しいの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
ステップ台を跨いだり
そのまわりを ピョンピョンしながら
方向転換
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
早いし。。。
回ってるうちに どっちの足から
台に上るのか?
さっぱり わからない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
何度も出てれば
できるものなのかなぁ?
イントラさんは
出来ないでも マイペースでいいって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
でも
みーんな出来てるし
ひなだけ わかんない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
前に行ってたとこのジムのステップは
スローテンポで
イントラさんも優しかったの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
(*´□`)あ゛ー
できない
でもね すごい運動量で
汗が
ドバッ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
Tシャツがびしょ濡れに
終わったあと
疲れてたけど
エアロ45分
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
これは初級で
簡単だったけど
さすがに 足がヘロヘロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
マシンも30分したし
ぐったり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
夕飯後 30分
意識不明に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
(= ̄▽ ̄=)にぃ~