2分ルールとは簡単にいうと
2分以内にできる仕事はすぐにやる
というものです。
私は物事を先延ばしにする癖があり、
特に今はしんどいを理由に後回しにして、結果用事が溜まって後々もっとしんどいという悪循環…
そこで何かで読んだこの2分ルール、
私は専ら家事のことですが、お風呂掃除や食器の片付けなど、しんどくてもやるようにしました。
すると何時間か後のしんどい私が「何時間か前の私、グッジョブ👍」と思えるようになりました。
しんどいのは仕事に行く夫も大学に行く息子も一人暮らしの娘も同じ。いやもっとしんどいでしょう。
たった2分くらいのことですが、大きな2分です。
これを継続して後回し習慣を変えていきたいです。
ところで庭のスズラン、だいぶ咲いてきました
花壇はこんなにあるのにまだ花芽が見えません
ヤマボウシも花が…