寮生活の娘、10日間の実習を無事終えたと連絡がありました。
昨年も実習中は毎日の日誌提出、遅刻の心配から、夕飯後に３時間寝て、その後ずっと起きていてそのまま実習先に行っていたそうです。
今回も平均３時間睡眠を通したとのこと。
若いからできるけど、とにかく体調を崩さず終えられて良かったです。
そういえば、私も中高のテスト期間中は完徹をしたことが何度もありました。
寝ないと記憶が定着しないので推奨されませんが、その頃は一つでも多く覚えたい一心で！とは口実で、夜中に一人で起きていて、ラジオの深夜放送を聞いて楽しんでいただけです😅
今はもう無理💦
歳のせいで眠れないことはありますが、私は眠りが浅いとか、夜中目が覚めるとかの心配はほぼなく😁
旅行や出張先で一泊目は眠れませんが次の日からは爆睡です😪
娘は朝ごはんも食べずに昼頃まで眠れたそうです😊
早く体内時計が戻りますように。