普段何かとお世話をしてくれるパートナー、心友、家族。
誰が欠けても成り立たないこの世界。
生かされてる
感謝が溢れる
謙虚で居たいから
毎晩感謝ノートを書いている。
あたりまえだと思わないように。
お薬の量を減らしたことにより病状が凄く悪化してしまって、とても苦しい毎日を過ごしていました。
病院でお薬を増やしてもらい、3週間程経過しました。今は病状も落ちついて快適に過ごせています。
身体への病気の影響もあり、そこも整えていかなければと対策を練りました。
私は20代から月のものが止まっておりました。30代のときとあるサプリメントを摂るようにしたら月のものが戻ってきました。しかし、サプリメントをやめてしまい、43歳になった今は月のものはありません。
ずっとあきらめていました。
私はこれでいい、と。
仕方ないんだ、と。
しかし病状が良くなり気持ちが前向きになった今だからこそ考えたんです。月のものを戻そう、と。
ポーラの健美三泉というサプリメントがあります。とても高くて続けるのは大変だったんですが・・・、今回、断煙を決心しました。
30代のとき健美三泉を摂るようになって1ヶ月程で月のものが戻ったんです。個人差はあると思いますので一概に皆に効くとは言えませんが・・・。
43歳の今、遅いことはないだろうとポーラオンラインショップで注文しました。
健美三泉は気血水を整えるサプリメントだそうです。身体や気持ちの様々な整いに効きそうです(⌒▽⌒)
良いことがあったら、また報告します。
減らしていたお薬をもとの量に戻してもらって診察も2週間にいちどにしてもらった。
家のこともろくにできずパートナーに全てやってもらったことがとても心苦しかった。
お薬をもとの量に戻してから楽になった。
幸せについて考えた。
寝ること食べること。
パートナーと一緒に居ること。
幸せって感じなくても、その時は痛みから解放される。
だから幸せなんだと分かる。
自分を責めることはあまり良くないけれど
行ったことの結果ならば仕方ない。そう長くは続かない。
少しでも外に出て少しでもいいから人と会話して、私自身を知ることで私も回復していくのだろう。
(^^)きっとなんとかなる。
大丈夫！