一週間イロイロありまして、ブログ更新失念してしまいました。失礼しました。
これで、目標「更新3日毎」を3度も未達となりました。毎回、猛省してますが効果無しです。年を取ると、何でもへっちゃらになってしまいます。怖い事です。
実は、「ジョギングに嵌まった」と急に運動を始めました。更に、歳を忘れ、スピードをつけるには坂道ダッシュ、短距離ダッシュが効果的(月刊誌ランナーズに記載されてました)とジョギングの途中にトレーニングとして10本近くいれ、体を追い込みました。
すると、体が悲鳴をあげ、軽い肉離れと筋肉痛、疲労感でガオってしまいました。ブログ更新どこではありませんでした。
本日、軽いジョギング10キロ走りきる事が出来、やっと、回復したと実感できました。復活です。これから、ヨロシクお願いいたします。
同じ頃、俺の大切なスマホ(子供のお下がり のボロスマホ)が、具合が悪くなりました。子供が買ってくれると言うので楽しみにしていたら、スマホが自宅に届きました。
新しいスマホで感動していたら、シッカリと請求書がついてきました。私の代理でスマホを買ってくれたんですね。てっきり、無料で頂けるモノと勘違いしてしまいました。お陰様で、新しいスマホは、暇つぶしにもってこいでした。けど、何か腑に落ちないょぅな感じ。
イロイロあって、シニアユーチューバーへの道は進捗なしです。新しいスマホになったので、これで動画アップと思いましたが
当初予定で進める事とします。
注記
断酒44日目となりました。
走り込みと断酒のお陰で、2.5キロ減量成功です。
カロリーが高い酒とおつまみを
食さないだけでも、減量可能です。
意外と酒の力を借りなくとも、
寝れます。断酒の始めの頃は寝れないんじゃないかと心配し、蒲団に潜っていました。あの頃が懐かしい。
「ブログ更新も約束通り出来ない」こんな奴でも、断酒は出来ます。
減量でお困りの方、体の至るところで数値が異常な方、断酒で健康な体になります。是非、この機会に断酒されてはいかがですか？
やり方は、簡単。
ブログで断酒、禁酒を宣言する。
自分の言葉に縛られ、実行可能となります。
こんな私が出来たんです。貴方なら、もっと出来ます。一緒にやりましょう。