腰痛も完全にはよくなってないのに
サッカー観戦
に静岡県清水市まで行ってきました
応援するチームは大勝し、ばんざーい
泊まったホテルで食べたスペイン料理も
とても美味しかったです
翌日は、ロープウェイで日本平から久能山へ。
徳川家康を祀る久能山東照宮へ。
きつい階段を上りながら
あしたは筋肉痛かな～
腰の調子も少しよくなり、
久し振りに主人と出かけました
町田に用事があったので、その前に
深大寺と神代植物公園に行きました。
翌日は、三鷹の森ジブリ美術館へ行ったのですが
入場チケットは予約制であることがわかり
断念して帰途につきました。
しかし、それからがたいへん
シルバーウィークの中日だったため
道路が大大渋滞ー
1キロ進むのに1時間かかったところもあり
家に着くのに5時間以上かかりました
車に5時間！
また腰が悪くなったような気がします
忘れもしない9月1日
朝、普通に洗濯干して一息ついていたところに
ピンポンが鳴り、宅急便が。
ハンコを持って、玄関に行く時、あれっ
腰が痛い
うまく歩けない
なんで
それから不自由な生活が始まりました。
1週間は、2足歩行できず、手すりや壁を伝っての移動
トイレにどれだけ時間のかかることか・・・
買い物はおろか、外にも出られませんでした
あれからどんどん時間がたち、症状もだいぶ回復しました。
まだ中腰になると痛いので、
洗顔はうまくできませんが・・・