【NPO法人“まめってぇ鬼無里”のイベント】長野市の健康サロン“のふとまある”の冷えとり生活

昨日の日曜日は、NPO法人まめってぇな鬼無里さんで季節ごと楽しいご飯が楽しめる
夏ごはんのイベントに参加しました。とがし先生の夏の冷えとりのヨガや講座で
知識を深め美味しいごはんを頂いてきました。
おしながきがこちら
鉄の羽釜で炊いたライ麦ご飯は絶品でした。


私の大好きな調理法の重ね煮もでました。ふふ
地元の皆さんと美味しい手料理に感動してきました。
豆腐の味噌づけは美味しかった～！
さっそくまねっこしてやってみます！！


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