新しい一日

今日も、これから新しい一日を始める皆さん
おはようございます

今日という日は、過去にも未来にもありません
今、ここです

過去にもどんなことがあったとしても
未来にどんな不安があったとしても
私たちが生きられるのは
今、ここだけです

だから、精一杯
今、ここを楽しんで下さい
自分を幸せにしてあげて下さい
誰かにしてもらうんじゃなくて
自分が自分の為にできる
ささやかで、最大限の楽しみ、嬉しさ、気持ちよさ、美味しさ
心地よさなど様々ですが
どれでもOKですよ

毛布のフワフワ感でもいいし、美味しいコーヒーの香りでもいい
自分の為に
何か一つプレゼントしてあげて下さい

お金を使わなくてもできることもあります
公園を散歩する静かな時間をプレゼントしてもいいし

私たちは、幸せになるために生まれてきたのですよ

効率よく働いて、無駄を出さず、税金を納めて、
自己犠牲して人の為だけに生きる

悪くはないけど、それだけで
本当に満たされるのでしょうか？

泣いている自分が隠れているのでは？
それとも、怒っているかな？疲れているかな？嫉妬しているかな？

もっと大切にしてって、心の中の本当の自分が言っていませんか？
何歳だって、誰だって幸せになる権利がある
自分が幸せになることを許してあげて下さいね

自分が愛されることを許してあげて下さいね

もう、自分なんか・・・なんて、言わないで
大切にしてあげて下さいね


今日の仕事が終わって、これからお休みになる方も
自分を褒めてあげて下さいね
御褒美に自分にプレゼントしてあげて下さいね
シュークリーム一つだっていい
気持ちいいお風呂だっていい
仕事の後の一杯でもw

がんばった自分を労って下さいね
美味しいもの食べて、元気だしてくださいね

皆さんが幸せでありますように

私も帰りに何か美味しいもの買って帰ろうと思いますw
人生を終えた時

新しい展開

昨日は仕事関係の食事会だった

最近、取得した資格について話したら
新しい展開になりそうな予感

最初は、自分が社会を変革していくんだ！と意気込んでいた
でも、主催者と話したら、まずは身の回りの一歩からと
たしなめられたw

一人でも多くの人を救いたいと熱くなっていたのが
一気に冷めたのを思い出すw

まあ、ごもっともな御意見なんだけど
やる気を削ぐよね～w

で、ちょっと空回りした感じになった自分に
がっかりして、自暴自棄になっていた

けど、せっかく資格取ったんだし、無駄にはならないだろう～
肩の力抜いて、今まで通り、
毎日を大切に生きればいいや～って
自分を癒すことに専念していた

もともと知っていた方たちとの会だったので
今後の関係も含めて
報告しておけば、何かの足しになるかもな～くらいの
思いで資格のことを話した

ら、業界でアンテナ張ってる人のレスポンスは違うな～w
って、感じの流れになった

実現するか、今はまだわからないけど
役に立てるなら、嬉しい

きっと、神様が繋いで下さったのだろうと思う
いつも、私たちを愛し、見守ってくださっている

神様から切り出されたすべての存在が幸せであるように
愛して下さっている

以前の私は、神様の愛に気付かず文句ばかり
今思うと恥ずかしいw

神様の思いとともに生きる
それが、私たちの喜び
みんなの幸せは私の幸せ

私の幸せはみんなの幸せ
私たちは一つ
なにもかも
美しくて愛おしい

真実

真実とは？

みな各々にとっての真実が無数にある
みな各々の成長段階において
各々のペースで学び、選択することが尊重されている

だから、みんな違って、みんないい（たしか、金子みすずさん？だっけ？詩があったような）

私の最近みつけた真実は
神様の言葉、思い

胡散臭いとか言う方もいるだろう
けど、これは、私のみつけた私の真実

だから、私の宝物、光、愛
出会えてよかった

本当に

この地球で、このことに、このタイミングで気がつく為に
すべての出来事を用意していたんだ

私が選んで来たんだ
誰にやらされてる訳でもない
私が志願してきたんだ

もっと愛として輝きたいって

導いてくれたみんなに、ありがとう
愛と感謝を送ります

本当の私

本当の私たちは、大海の一滴
大海は愛、全、神、道・・・表現は様々
私たちは、その一部

私たちは調和し、統一していく
愛そのものであったことを思い出す

壮大な愛の遊び
楽しもう

憎むべきものは何もない
すべてが自分であった
愛であった

思い出して、一つになる
愛の海に溶ける

それは、ずっと欲しかった安心感
久遠の安息

夢の中で遊んでいた私たち
そろそろ次のフェーズに

自分の中で、ずっと思っていたこと
すべてを終わらせる為に来たってこと
自分でも、その意味を考えていた
終末的な思想ではなく
今のステージから、もっと愛のある方向へ方向転換していくってこと
分離ゲームを終わらせて
調和、統合するってこと
そして、今度は育てる側になるってこと

楽しみだね
みんなで楽しもう

これは、自ら設定したゲーム
主役になりきっていた私たちw
監督も自分だったw

すべてが愛
何処へも行かなくていいよ

愛は私たちの内にあるのだから

何も恐れなくていいよ
愛は私たちの内にあるのだから

お休み

本当の自分として
どう生きたいのか
何をやりたいのか
何処で生きたいのか
・・・・真剣に向き合うのは、私にとっては
簡単に答えのでるものではなかった

だから、余計に後回しにしてきた

今は、仕事が忙しいから・・
子育てが・・・
親の介護が・・・
自分の立場は～だから・・・
経験不足だから・・・
体調がイマイチだから・・・
年齢が・・・
ｗ

言い訳は、いくらでもあるｗ

答えを見つけようと思っても
すぐにみつからないし、迷ってしまう・・・

本当の自分の声・・・
・・・よく聞こえない・・・なんで？

今迄、本当の自分の声を無視して生きてきたから、
本当の自分の声の聴き方・・t・忘れちゃったのかな・・・
聞こえないくらい小さな声になってしまったのかな・・・
そういえば、耳栓してたかも・・・ｗ

だから、自分が気分の良くなる小さなことから始めてみた

どっちか選ぶ時、どっちでもいいって言わない
よ～く自分の胸に聞いて、その時欲しいものを選ぶ
今迄、時間がない、お金がないと言って、我慢していたことはなんだったろう？
いつでも自分を抑えて、家族や周囲の人を優先してきた
機嫌をとってきた・・・
自己犠牲してきた・・・

もうやめちゃっていいよ
だって、そうしていたら、私はいつ満たされるの？幸せになれるの？

・・・で、後になって自分は～のせいで～できなかった・・・とか、ふと思ったりするんでしょ？ｗ
私の犠牲の上で、いい思いをした相手は、そんなこと微塵も考えてないよｗ
みんな自分のことで頭がいっぱいなんだからｗ

ね、だから、自分で自分を幸せにするんだよ
誰かが幸せにしてくれるのを、ず～っとず～っと待っていたって、誰も来ないよｗ
みんな自分のことで忙しいのｗ


今すぐ、自分を幸せにしてあげよう♪
例えば、
美味しいコーヒーを丁寧に淹れてあげよう、大切な人に淹れてあげるように・・・
一人で気になっていたお店にランチに行こう・・・値段で選ばないで、その時、本当に自分が食べたいものを選ぶ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分には、その料理を頂く価値があるから
公園に散歩に行こう・・・空と木々と小鳥と新鮮な空気を自分にプレゼント・・・ゆっくりと陽光や風を感じる暇もなかったんじゃない？
　　　　　　　　　　　　花は咲いている？、子どもがはしゃいでいる？
自分の家や部屋を掃除するorサボる・・・どっちでもいい、どっちも自分を大切にしているから
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きれいになれば気分いいし、サボれば疲れた自分を労わってるｗ
お風呂にゆっくり入る・・・一日何回入浴しようが自由なので、お気に入りの入浴剤でもいれて、お気に入りの本とか飲み物とか持って行って
　　　　　　　　　　　　　映画みたりとか、・・なんでもいいけどくつろぎの時間にする
　　　　　　　　　　　　　おうちに家族がいて自由にならないなら、日帰り温泉でもいくとかねｗ　アイデアはいろいろあるよ
おやつを買いに行く・・・自分のためのおやつ・・・好きなだけどうぞ、普段は贅沢だ～って我慢してたやつとかｗ

ジャッジしない・・・All OK　　ゆるゆる生きる、それも、また、いいよね～ｗ　　自分も完璧じゃないし、完璧な人間はいないｗ
　　　　　　　　　　ゆるんで、ニコニコしてると人も幸せも寄ってくるｗ
旅にでるｗ・・・一泊二日でも、非日常を楽しめる
　　　　　　・・・行ってみたかったところへ行ってみよう！この人生は一度きり！後で・・なんて言ってたら、行けないいまま人生終わることだ　　
　　　　　　　　　ってあるよ、人間いつ死ぬかわからないし・・・それで、いいの？本当にいいの？行ってみたかったんでしょ？（←自分に言っ
　　　　　　　　　てますｗ）

　　　　　　　　　　　　　➡私の心の声：そうだよ。明日も来年も10年後もわからないのに。のんびりしてられないよね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暖かい季節になったら行こうかな。・・かなじゃないよ、行こうｗ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　桜とか新緑とか紅葉とか・・・素敵だろうな～
ただただのんびり過ごす・・・だらだら過ごしたっていいじゃない、いつも全力で生きてたら疲れちゃうよ～
　　　　　　　　　　　　　　頑張る時は頑張ればいいし、休む時は休む！
　　　　　　　　　　　　　　のんびりして幸せを感じよう～
みんな各々の大好きなことをする・・・なにも決まりはないんだから、自分なりに楽しめばいいんだ


今日も、皆様にとってよい一日でありますように