悪性リンパ腫(消化管MALTリンパ腫)と闘う父ちゃん

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見つめ直す機会!

2016-06-12 20:02:31 | 日記
治療後ずっと我慢していた事や、食べ物の規制が無くなって自由になったせいで、暴飲暴食及び間食が多くなって来ているので、ここらで自分に規制を掛ける必要が有る!

先ずは甘い物を減らす!(難しいかも❔)

コンビニは寄らない😅

自分でセーブする様に心掛ける!

砂糖と油は中毒になるので、暫くは我慢する!

運動をする!

コンビニに行ったつもりで貯金する!

結構難しいかもしれないけど、出来る事から始めます!