治療後ずっと我慢していた事や、食べ物の規制が無くなって自由になったせいで、暴飲暴食及び間食が多くなって来ているので、ここらで自分に規制を掛ける必要が有る!
先ずは甘い物を減らす!(難しいかも❔)
コンビニは寄らない😅
自分でセーブする様に心掛ける!
砂糖と油は中毒になるので、暫くは我慢する!
運動をする!
コンビニに行ったつもりで貯金する!
結構難しいかもしれないけど、出来る事から始めます!
先ずは甘い物を減らす!(難しいかも❔)
コンビニは寄らない😅
自分でセーブする様に心掛ける!
砂糖と油は中毒になるので、暫くは我慢する!
運動をする!
コンビニに行ったつもりで貯金する!
結構難しいかもしれないけど、出来る事から始めます!