今日は仕事が休みで 朝１０時半頃から庭に除草剤を撒き始めました。お昼前には終わるだろうと頑張ったのですが 思いのほか時間がかかったようで 最後のここに撒いて終わりだなという頃には 頭が重くなってました。でもこれで終わりだからと頑張ったら 体が動けなくなって まずいぞ とどうにかお風呂場に逃げ込んで 少しじっとしてから頃合を見て 水風呂に浸かりました。でも気分がスッキリせず動きもままならいままで 梅酢を含んで水を飲んで 座椅子で横になりました。３０分くらいで動きは80％くらいになったのかな。無理やりおにぎりを食べてまたじっとしてました。知り合いが寄ったのですが 自分の声がハスキーで少し高いままでした。その後もじっとしてて 夕方には95％くらいの動きになったのかな。まだ頭がすっきりしないのと声が少し高いままですが どうにか大事に至らなかったようでホッとしてます。これって間違いなく熱中症ですよね。醤油ラーメンが食べたくなりました。今日は早めに寝ようと思っています。