静岡リウマチ整形外科リハビリ病院

６月１７日に静岡にある静岡リウマチ整形外科リハビリ病院で

お話をさせて頂きました。

主に義足で走る動作や感覚、トレーニング方法などについて話してきました。

会場には４０名ほどの理学療法士がいてかなり緊張しましたが、齋藤さん（いつも草薙で練習している高校正のお父さんです）

のバックアップもあり何とか終わりました。

今回は動画を用意し、普段義足で走っている２００３年とイタバネを使い始めた頃とベストが出た２０１１大分陸上の動画をみて

もらいましたが映像が小さすぎて分かり難かったです。すいません。

理学療法士からの質問は自分にとっても大変勉強になりました。

動作や加重などなど自分が専門用語とか知識があればもっと上手く回答できたと思いますが、知識が少ないので伝わったか

不安ですが。

皆さん真剣に聞いて頂きありがとうございました。

静岡でも障害者の陸上の大会はやっていますので気が向いたら見に来てください。

齋藤先生、皆さんありがとうございました。

今度こっそり見学に行きます。

↓最後にみんなでパチッと。

全スポ静岡合宿

今年の山口国体の全スポ出場選出の強化合宿が

清水総合運動場でありました。

一日目は軽いメニューで終了。

その後、三保にある三保園ホテルに一泊。

軽くビールのみ夜中２時に消灯。

翌日、６時半に起床し、いつも一緒に練習している元静大院生陸上部の古川君が急遽合宿に合流。

ＳＤ３０×３
ＳＤ５０×２
マーク走８０ｍ×５

で、最後に１２０ｍに行こうと思ったら、市、県のリレーメンバーがなにやらアップしているじゃないですか。

ということで、監督に許可をもらい四人集めて急遽リレーに出る事にしました。

１走、古川くん。現役選出。
２走、春田。頑張ります。
３走、中伊豆リハのＰＴ佐藤さん。元陸上部１００ｍベストは１０秒台。しかも同い年。
４走、県スポ協の飯塚くん。サッカー経験者で走りには自信があるとの事で決定。

相手は若手の疲れを知らない若いメンバーです。
油断できません。

で、結果。

見事１位でフィニッシュ。

前半のリードが良かったのかそのまま追いつかれずゴール。

佐藤さん、飯塚くんありがとうです。

若い選手はなにか感じてくれたかな？

週一回でもいいから練習してほしいです。

二日間いい感じで練習できて良かったです。

役員、サポートの方々いつもありがとうございます。しかも、自分の無茶フリに対応していただき。
これからもよろしくお願い致します。

過ごしやすい季節ですね。

いつも練習は夕方５時過ぎからやっているのですが、気温もそこそこ上がり

少し暑い程度で体が動きやすい季節になりましたね。静岡だけかな。

スピードも多分上がっているハズ。

最近、ハムの上部から殿筋周りがすっと筋肉痛です。

しかも練習が週７になりました。毎日です。

月・木・土はウエイト。火・水・金・日は走ってます。

（日曜日は午前中だけ坂道ダッシュ）

やりすぎかもって思うんですが、家でじっとしていることが出来ない私は、

何かしらやってないと落ち着かないのです。

幸い大きなケガはないのでいいのですが、少し量が増えると分離症が出てしまうので

そこだけ要注意です。

まぁ様子みながら軽いメニューで終わる事もあるのでバランスがとれているのかも

しれません。

今週末は全スポの静岡県・静岡市・浜松市の合宿が清水総合運動場であります。

今年の全スポも種目は５０ｍ・１００ｍで希望を出す予定です。

また、山本君と佐藤くんと対決になります。知り合いも１００ｍにエントリしている

らしいので今年は沢山の義足選手が出ると思われます。楽しみですね～。



陸上とは全く関係ないですが、バイク乗りにとっては気持ちのいい時期だけに最近の自分の足はもっぱら

愛車のスポーツスターです。かなりうるさいバイクに仕上がってますがもし何処かで見かけても幅寄せなどしないで

くださいね。

夜間工事２日目

昨日に引き続き今夜も夜間工事です。

今、夜中の１時すぎ。

少し休憩です。

新しい水道本管の布設工事。

安全で美味しい水道水を各家庭に供給するため、

頑張って働いております。

近年、労働現場では死亡事故が多く、

安全第一で作業します。

社訓は、みんなで取り組む労働災害ゼロの現場。です。

今考えました。

最近、みなさんも工事現場で見ることあると思いますが写真に

写っている明るい風船みたいな照明器具。

バルーン投光器と言います。

夜間工事では必需品です。


お値段はメーカーにもよりますが夜間工事で使用しているタイプは１０００Ｗタイプが

多く１００万円から１３０万円します。

昔はスポットライトみないな投光器具を使っていましたがあまり光りが拡散してくれなくて

見にくかったですね。

思いっきり内容が仕事になってしまいました。

すんません。

では、陸上の話しもします。

最近やっと腸腰筋辺りを意識しながら走れる様になりました。

しかも義足側です。

なので、走っている時に体が前後に動く動作が減りました。

この感じを忘れないように走り込んで体に染み込ませたいとおもいます。

後は、スタートダッシュを磨きます。