良くなってきたと思ってたけど

割と気分が安定してきてたんですが、正月頃から段々と辛くなってきました。

ちょっとしたことでパニックになって、子供みたいに泣きそうになったり、心臓がバクバクしたり…。

ついこの前まで、クリニックになんで行かなきゃいけないのかなぁ、とまで思っていたのに。

カウンセリングも行かなくなっていたけど、行った方がいいかも知れないなぁ。