1月1日 今日これ食べました

1月1日。年賀状が届きました。最近は新年の挨拶をSNSで済ませる人も多い中、こうしてハガキが届くとやっぱりうれしいものです😊 たった数行の挨拶文だけど、送ってくれる人の気持ちが伝わる年賀状。日本の文化はいいものですね。

そんな年賀状の山の中、ひときわ目を惹くハガキがありました！足元しか見えないけれど、素敵な男女が優雅にダンスを踊っているような、オシャレ年賀状。

だれかな、だれかな・・・。

ブライダルコーディネーターのSさんでした♡

「今年は衣装合わせや打ち合わせも始まります。素敵な1年にしましょうね！」

そうそう。私、今年は初秋に結婚式をするんだった！！😍 

後輩の育成に悩んだり、新たな仕事が追加されたりで、とにかくストレスフルだった年末。

入籍も結婚式も頭からすっかり離れてしまい、完全仕事脳に支配されてました・・・。

年明けに素敵な年賀状が届き、気持ちを新たに、まずは衣装合わせの3月までに頑張ってダイエットしたいと思います。

前置きが長くなりましたが・・・。

【1月1日　今日これ食べました】

体調不良で迎えた2020年元旦。

新年のお食事とは思えぬ食事ですが...。

夕方ようやく食欲が出てきたので仕方ないということで...。

★朝：バナナ１本

★おやつ：ダノン１個、子ども用ヤクルト（トーマスの）

★昼：うめがゆ（豆腐入り、うめぼし３粒！）

★夜　さといもと大根の煮物少し、卵入りうどん（お味噌の茶碗1杯弱）、からあげくん（バター醤油味）、枝豆

こうして見ると、本当にたいしたものを食べてない...。

本日から体重も記録します！

＜本日の体重＞

６８．８㎏

12月31日 今日これ食べました

家族で急性胃腸炎が大流行😂 そんな中、私は奇跡的に軽い微熱程度で済みました！

これって、ほぼ毎日飲んでる「梅肉エキス」の効果かも？？

とは言っても、なぜか全然食欲がわかない・・・。

【12月31日】

★朝&昼：バナナ2本

（何時に食べたか忘れたけど・・・。とりあえず2本食べたことだけは記憶あり。）

★夜：梅がゆ（白米とうめぼし１粒のみ）

写真を撮り忘れてしまった・・・。

★おやつ：赤ちゃん用ハイハイン

妹の子どもおやつ😋多分、病気にならなければ食べなかったであろうおやつですが・・・。

以外にも甘みがあっておいしい！！

★その他：梅肉エキスを数時間に1回くらい、お湯に溶かして飲む（濃いめ）

つづく。

12月30日 今日これ食べました

【2019年12月30日】

★朝：ブラックコーヒー、満足バー

朝起きて、食べるものを探し・・・。そこにあったからとりあえず。笑

★朝２：クリームシチュー、半熟ゆで卵、水

帰省中の妹が、「お姉ちゃん、昨日のシチュー食べる？」と優しい声をかけてくれました。父がお得意の半熟卵をくれました（笑）私は何も作ることなく、朝ごはんです。ありがたくいただきます。

★昼：かき揚げそば、水、ベリーいろいろ80%ジュース

お昼に何か作る気力もなく、とりあえず買いに行こう！とコンビニへ・・・。

妹が買ってきてくれました。姉の私は、遊びに来ている甥っ子のお世話係（笑）

その後、妹がちょっと出かけてくるというので、甥っ子と楽しいお菓子作り♪（市販のおかし😁 ）

★おやつ１：父が作ったポップコーン（３粒。味見程度）

★おやつ２：A子&甥っ子君作のソフトクリーム（もどき）

甘すぎ！おいしくない😩 ほんものが食べたい！！（涙）

しかし、甥っ子君は作って食べるという経験がとても楽しかったようで、終始ご機嫌の様子。

「つくったよ〜ん♪」と母に動画を送る。

いつか本物のちゃんとしたおやつ作りを一緒にしてあげたい！と思ったA子でした。

（昨年、遊びに来た時は、一緒に卵ボーロを作ったね。覚えているかしら？？・・・と言い訳。笑）

★夜：外食（ラケル）オムライスとチキンのセット。年末豪華バージョン☆

たった数時間しか子守をしていないのに、何だかとても神経を使いました。・・・というわけで、妹と入れ替わりに私はネイルサロンへ♪帰りにラケルで夕食を食べる。このあと、ブラックコーヒーも飲みました。

「あ〜。しあわせ♡」

いつもは仕事帰りに１人で外食をしても、こんなに幸せ〜って思ったことなかったかもしれない。

必要な時に、必要な休息が取れるってありがたいこと。

世の中のママたちってこんな気持ちなのかな・・・。

つづく。

軽肥満判定！

はじめまして、A子です。専門職をしています😊 

昔から仕事が大好き。若い頃は、土日でも仕事をするのは当たり前、むしろ趣味レベルに達しているくらいの仕事好きでした。その反面、真剣に仕事をすればするほど、しない人に対しての不満がストレスに・・・。

そんな私が仕事帰りに立ち寄るのは、オシャレでおいしいスイーツ店。キラキラ輝くスイーツを見て、食べることでストレスから解放され、心を満たしていました。今まで食費に使った金額・・・。恐ろしくて言えない・・・。

そんな生活を続けること数十年。気づいたらなんと！！

学生時代から15キロも太っていました😱 

それからは、何とか痩せたい一心でダイエット本を読みまくる、運動が得意でもないのにジムに入会する、引き寄せの法則を信じて「１０キロ痩せる！」と夢ノートに書くなど、今、思えば他力本願なことをたくさんし、それでもなかなか結果に結びつかないことに悶々とした日々を送っていました。

さらに、細くてオシャレで、仕事も定時に帰ってプライベート充実してます♪というようなキラキラ女子を見ると、本当にうらやましくて仕方なくて・・・。

「自分もやせたい！」と思うものの、意志が弱いのでなかなかうまくいかない→私には仕事があるじゃない！という根拠もない自信で仕事を頑張る→仕事を頑張っている横で、サラッと帰るキラキラ女子と自分を比較して落ち込む→スイーツを食べる・・・

・・・と言った自己嫌悪に陥り、もういっそのこと、このままでもいいんじゃない？なんて最近は半ば諦め気味でもありました。

しかし！！

先日の健康診断でまさかの軽肥満判定！！😫

身長が高いせいか、体重よりも痩せて見えると言われることが多いので、ダイエットしなくてもいいかなんて思っていたけど・・・。キレイになりたいとかそういう次元を超えて、そもそもこのままだと健康で長生きすることすら心配になるレベルだと認識し、再びダイエットを決意しました。

縁あって素敵なパートナーと結婚することになり、このまま悲観的な自分でいるのは何だか嫌だな、変わりたいなと思うようにもなりました。彼は、今のままの私でもいいよと言ってくれているけれど、やっぱり私だってキレイになって自分に自信を持って、この先の人生エンジョイしたい！

そう決意した年末。ブログを書くことで少しは継続できるようになるかもしれないと自分に喝を入れることに・・・。難しいことをすると一気にやる気がなくなりそうなので、まずは「今日食べたもの」を認識し、無意識のレベルで食べてしまう癖を直すことから始めたいと思います。