先日、アムロナミエさんのバックダンサーによる
ダンスワークショップ参加しました。
たった1レッスンの受講で、ウエストがくびれました。
教えて頂いた筋トレを、毎日継続すればよいのだけど、
家では、なかなかできず・・・
私にとって、美女平観察会の目的の一つは、
美肌効果を、期待して参加しました～！
例えば、1回のエステでは、1万円ぐらいしますし、
パックを購入すると、5000円ぐらいします。
とってもお金がかかるし、結果（効果）も出にくいので模索中です。
今回の散策でちょっと綺麗になったかな？
美女平での散策では、ホウノキと、トチノキの花の香りがしました。美肌効果ありそう。
帰りは、立山国際ホテルで、温泉
馬油シャンプ―を使用してみると、髪が、つやつやになりました。
ふと自分が使っている、日焼け止めクリームの成分を見ると
ユキノシタエキス、スイカズラエキス、が入ってました。
これからは、花の香りや、花の効果にも注目して、
散策出来たらといな＾＾と思いました。
散策費用 ガソリン代 ケーブル往復 温泉