昨日の夜中に地震。
たいして揺れなかったけど、目が覚めて。
確認しようとテレビ付けたの。
ちょうどオリンピックのバスケをやってて。
フランス対日本。
そういえばオリンピック、何にも観てなかったから、
せっかくだから観ようかなって。
なかなかの接戦で面白くて。
ちっちゃい子（ちっちゃく見えるだけ？）が頑張ってて。
応援しちゃう。
負けちゃったけど。
8月2日にまたあるらしいわね。
観なくちゃ。
夜中なのに興奮し応援したりして。
疲れたので、今朝のウォーキングはお休み。
今朝は早朝から気温が高く。
軽めのウォーキングにしようと。
ただ外に出るとそんなに暑くなくて。
日陰を選んで歩いて。
気がついたら8000歩。
5000歩がやっとだったのに。
体が慣れてきたのかな。
それに体重がほんの0,5キロ減って。
一週間歩いて0,5キロだけって。
お菓子も減らしてるんだけど。
なかなか減らないわね。
数日前からウォーキング時お会いするご婦人がいて。
ワンちゃんのお散歩の方。
いつもは挨拶程度だったけど、
今日は初めて少し会話したりして。
そんなことも楽しいと思う、
孤独な女なのね私。
いつか素敵なシルバーグレイのおじ（い）さんと
出逢えることを密かに期待しようっと。
さっき、長男から電話があって。
最近、毎日電話してきてくれるの。
母を亡くしてからずっと。
話すこともないから、ほんの数分だけど。
「そんなに毎日電話してこなくていいよ。」って言ったら、
「母さんが毎日おばあちゃんに電話してたから。」って。
優しい子です。
でも、電話かかってくる時間帯は会社帰りの電車を待ってる時とか、
休みの日は出先からだったり。
たぶん、彼女さんがいない時にかけてきてるみたいで。
やっぱり彼女さんに気を遣ってるんだろうなと。
なんだか申し訳ない気持ちになっちゃう。
彼女さんにマザコンだと思われてもなんだし。
LINEで充分なんだけど。
今日の早朝ウォーキング、5147歩。
そろそろ台風の季節。
台風が近づくと、いつも不安だったの。
お庭の花桃の木が倒れるんじゃないかと。
もしお隣さんの家に倒れたら。
ごめんなさいと菓子折りじゃすまないわ。
特に台風の夜は不安だったの。
翌朝雨戸を開けてお庭の様子を確かめるのが、
ホントに怖かった。
花桃はずいぶん虫にやられてたの。
先日、地上1,5メートル程で伐採。
もう倒木の危険はないの。
もしあのままにしてたら。
あんなに虫にやられて、中スカスカで。
今年の台風で倒れてたかもしれない。
ギリギリセーフだったのかもね。
庭じまい。
そんな言葉が頭をよぎるけど。
花桃を切ったのは、庭じまいの一つなのかな。
自分の力で手入れ出来る範囲内で、
ガーデニングをまだまだ楽しみたい。
今日の早朝ウォーキング、5666歩。
最近始めた早朝ウォーキング。
３日坊主で挫折、
と思ってたけど、また復活。
無理せずに続けるつもり。
目覚ましかけて起きるのではなく、
目が覚めたら決行。
今朝は6時前に出発して、6時半帰宅。
5300歩。
本当は１万歩目標なんだけど。
暑くなりかけると帰ることにしてるの。
夫との死別後、毎晩１万歩歩いた時期があって。
死別後痩せてからのリバウンドで。
お腹の贅肉がすごかったんだけど。
それがウォーキングで見事に解消されたのよね。
実績があるの。
ただ、加齢という要素が加わってるから、
今回痩せるかどうかわからないけど。
今は純粋に歩くことが気持ちいいの。