先日来足の裏特にかかとが痛く歩行困難になり整形外科に行った。
原因はわからないが少し骨に異常があるとのこと(レントゲンの結果）
痛み止めと湿布を貰ったが余り変わらないので足の裏に注射をしてもらった 
嘘のように痛みは薄らいだ。そこでネットでしらべかかとのサポーターなるものを買い
湿布の上に履き分厚いソックスをはいた。出来るだけ足裏にかかる負担を軽くするために～～～
靴も靴底の厚いものをはいて・・・・普通に歩けるようになった。
かかとサポーターなるものは優れ物である。
当分山や長道を歩けないのは残念！！