昼ラン

みなさんこんにちは。竹内精肉店３代目です。


連日ランニングネタですいません・・・


今日は昼休みに東青梅まで（１０Ｋｍ）ランへ。近々長距離を走るので


この距離でペースを確認。



因みにランミュージックはイエモンの「スパーク」と

コンプレックスの「恋をとめないで」。


そう、懐メロでモチベーションアップです。