耳に鍵

鍵を無くさないように耳につけておく事にしました。

スパ

あ～ええ塩梅

京橋にあるホテルモントレ16階のスパに行ってきました
混み合わず静かで、清潔感もあって、最高でした

お風呂上がりにはバスローブを着てリラクゼーションスペースでのんびり…。
一つ一つのリクライニングにはテレビがついていて、あ～極楽極楽

お風呂って何でこんなに気持ちいいんでしょうか!?

体の芯から温まり、ホコホコで帰ってきました。

平日17時以降はお得なプランもあるみたいですよ。

一日中ヒールを履いているせいでいつもはパンパンのふくらはぎ、土踏まずもホッコホコ

今日は気持ちよく眠りにつけそうです。

40分

今日もヒップホップアブスを40分、踊りきりました。

毎回、始まるまで、いや始めてからも40分間動きっ放しで、踊り続けられるのか…!?と不安になります。

それくらいハードなエクササイズ!!

その分、終わった後は心地よい疲労感と達成感に満たされます。

今日もよく眠れそうです

懐かしい☆

子供の頃、遠足のおやつに持って行ってました
懐かしい

エネルギー

午前中は雨降りかと思ってましたが、お日様がキラキラ輝いてます☆
良かったぁ(*^_^*)

お仕事前にエネルギー補給を!と、10秒メシ ウィダーinゼリーを食べました!?飲みました!?おにぎり1個分のエネルギー!!

でも10秒では飲めません
おにぎりなら10秒かからず食べられるけど…(^_^)v