ミトコンドリアでダイエット

昨日、ハートフルクリニック研修室（１階）でミトコンドリアでダイエットと題して講演しました。

内容を公表します。

ミトコンドリアは脂肪燃焼工場であり、その働きが活発であるほど脂肪燃焼に動きます。

そのためには、ミトコンドリアの数が増えること、その中での脂肪燃焼の代謝が盛んになることが必要です。

そのためには各種ビタミンやミネラルを摂取する必要があります。
特に、ビタミンＢ群が必要です。

さらに、ミトコンドリア内で代謝をコントロールする大切な補酵素として、コエンザイムＱ１０、αリポ酸、L-カルニチンも大切です。

運動とカロリー制限は、ミトコンドリアの数を増やし、活性化もします。

最近、運動やカロリー制限をしたときと同じ効果があるのが、レスベラトロールという赤ワインのポリフェノール成分です。

（レスベラトロールは現在国内で販売されていませんが、ハートフルクリニックのサイトから製品を購入できます。興味があれば探して下さい。）

さらに、ミトコンドリアの代謝の邪魔をするのが、有害金属です。

鉛、水銀、砒素、カドミウム、アルミニウム、ベリリウムなどが体内に入るとサイドブレーキをかけた状態になります。

前述のサプリメントで、いくらアクセルを踏んでもなかなか前に進みません。

だから、有害金属を排泄することも大切です。
そのためには、便秘をしないこと、水素水を飲むこと、大量に有害金属が入っている場合は、キレーションを実施することが必要です。

ダイエットは、このようにサイドブレーキの解除と、アクセルを踏む二つの操作と同時に、専門家とコミュニケーションをとること、ＡＢＣが大切なのです。

まとめとして、ミトコンドリアを考えたダイエットに必要なサプリメントを提示します。

①αリポ酸
②L-カルニチン
③CoQ10
④ビタミンＢ群
⑤レスベラトロール
⑥冬虫夏草（これもミトコンドリアを活性化します）

その他もサプリメントがありますが、まずは以上をお試しあれ。

特に、上の４つは重要。

有害金属チェックには、毛髪検査がお勧めです。

遠隔サプリメント外来の申込がありました。

昨日、遠隔サプリメント外来の申込がありました。

申し込んで頂いた方、ありがとうございます。

本邦初の遠隔サプリメント外来ですので、今後も充実して満足の行くアドバイスをしていきたいと思います。

なお、遠隔サプリメント外来の料金ですが、年会費３０００円でＳＰＡ（予防医学・アンチエイジング研究会）の会員になれば安くなりますので、外来受診前に入会をお勧めします。

遠隔サプリメント外来に関する情報でした。

高血圧に対するサプリメントアドバイス

高血圧に対するサプリメントアドバイスを掲載しました。


下記サイトで閲覧できますので、ご覧になって下さい。
http://www.hakujyukai.com/shisetsu/tougou/kouketuatu.htm

上記サイトは、私が運営する法人のサイトですが、今後も症状や疾患ごとにアドバイスを掲載します。

参考にされて下さい。

なお、個人にとって高血圧の原因は様々ですので、遠隔サプリメント外来（下記サイト）で採血をされて、それを基にアドバイスを受けるといいと思います。

遠隔サプリメント外来のサイト（以下）
http://www.hakujyukai.com/shisetsu/tougou/enkakusupplement.htm

いよいよ遠隔サプリメント外来開始です。

いよいよ
遠隔サプリメント外来が開始されます。

サイトはまだ工事中のところもありますが、運用は開始して実施していきたいと思います。

在宅外来となるこの遠隔サプリメント外来は、忙しくて健康管理が出来ない方、病院では実施できない栄養チェックをしたい方などにお勧めです。

自宅にいながら、採血検査できて医師のアドバイスがもらえるので、在宅外来と評しています。

お薬の処方はしません。
健康上のコメントとサプリメントに関するアドバイスを中心に行います。

詳細は下記サイトをご覧下さい。
http://www.hakujyukai.com/shisetsu/tougou/enkakusupplement.htm

健康増進はトータルヘルスコーデイネートから

健康に関する私の考えを述べます。

まず、タイトルの通り、健康増進にはトータルヘルスコーデイネートが大切だと考えています。

以前にもブログでも紹介した私の基本的な健康増進の考え方にＡＢＣ論とうのがあります。

Ａはアクセル、Ｂはブレーキ解除、Ｃはコンタクト、コンサルト、コミュニケーションです。

Ａとは、健康増進をするために、実践するべきもの、代表的なものがサプリメントです。

Ｂとは、健康増進をするために、体から除去しなけれならないもの、代表的なものがタバコ、有害金属、ダイオキシンなどです。

Ｃとは、最新かつ有用な医療情報と触れることです。

その他、Ｄ、Ｅ、Ｆ・・・などありますが、とりあえず大切なＡＢＣを提示します。

昨今健康のために、Ａに該当するサプリメントについての知識を増やし、Ｃに該当する講演会や勉強会などに参加されて、がんばられている方が少なくありません。

それも大切なのですが、一方でＢについて対策を取られていない、あるいは情報をまったく把握していない、私からするとアンバランスな方々も少なくはありません。

今回のタイトルは、もう一度基本に戻って、いいものを体に取り入れる一方で、悪いものを体から出すようにし、そのようなトータルな情報を入手しないと、本当の健康増進は図られないということを語りたいと思います。

車で、例え話をします。

一言で車と言っても、排気量や馬力が低い軽自動車もありますが、排気量６リットルを超える超高級車もあります。

人間の体も同じで、それぞれの状態や機能は異なります。

馬力のある超高級車において、エンジンのチューンナップが完璧で、ガソリンもハイオクで、万全の体制でアクセル（これがＡです）を踏んでも、サイドブレーキをいっぱいにかけていたら、どうでしょう。

いくら馬力が高い車でも、サイドブレーキを解除してアクセルを踏んでいる当たり前に運転された軽自動車にはかなわないと思います。

そうです、案外、ガソリンの質にとらわれ過ぎて、サイドブレーキをかけたままの人もいるのです。その方が多いかも知れません。

サイドブレーキを解除しないと、その努力はあまり意味がないものになるのです。

ガソリンに相当するのが、人間でいえばサプリメントでしょう。

このように、ＡＢＣがそろって、まず健康増進は図られるものと考えるべきでしょう。

サプリメントを懸命に勉強されている方の中にも、有害金属やダイオキシンの除去についてはあまり知らない方も少なくありません。

そのようなＡ、Ｂ、Ｃともに、トータルでコーデイネートできるのが、本当の健康増進の専門家と言えるのではないでしょうか。

少なくとも私はそのようにありたいと思うのですが・・・

皆さんはどのように考えますか？

分子整合栄養医学の宿泊セミナーに参加しています。

昨日から分子整合栄養医学の２泊３日の宿泊セミナーに参加しています。

以前から楽しみにしていたセミナーです。

生化学と生理学のかなり詳細な話で、しかも臨床にかなり応用できる内容です。

このような基礎的かつ臨床と直結した内容は、これまでに聞いたことがないほどです。

アメリカの生化学や生理学の本を、医学生のとき読んだのですが、その難しい内容がとても楽しく頭の中に入ってきます。

しかも、明日からの外来に即応用できるものばかりです。

本来生化学も生理学もそのように臨床に直結していなければならないものです。

それが今回のこのセミナーで情報として得られているのがとてもうれしいことです。

明日からこの知識を活かして、多くの外来者を医師として栄養療法で救いたいと思います。

会場は目の前にデイズにーランドがあるホテルなのですが、遊びモードとは対象的に生化学生理学の缶詰になっています。

セミナーを紹介及び招待して頂いた方々に感謝します。

本格的なダイエットサプリメント、レスベラトロール

ハートフルクリニックでは、肥満外来を実施しています。

第一に、ライフスタイルの改善が必要なのですが、それに加えてサプリメントを服用してもらいます。

ダイエットサプリメントとして、御三家となるのが、αリポ酸、L-カルニチン、CoQ10です。

これら、３つのサプリメントに共通しているのは、細胞内のミトコンドリアを活性化するということです。

ミトコンドリアは、脂肪および糖質の燃焼工場であり、その活性化がダイエットになるのです。
もちろん運動とカロリー制限が必要ですが・・・

運動とカロリー制限は、ともにミトコンドリアの数を増やし活性化することがわかっています。脂肪酸の合成も抑制します。つまり脂肪を作りにくくするのです。

運動やカロリー制限をするともちろんダイエットになりますが、
最新の研究によって、運動やカロリー制限で、細胞内の遺伝子やある酵素が活性化されることがわかっています。

その遺伝子や酵素を活性化すれば、ダイエットになるのですが、赤ワインに含まれるポリフェノールの成分であるレスベラトロールに、そのような効果があることがわかりました。

レスベラトロールはサプリメントとして存在します。
レスベラトロールを服用することは、運動やカロリー制限をした時と同じ効果が期待できるのです。

赤ワインからサプリメントと同じ量のレスベラトロールを摂取しようとすると数百本の赤ワインを飲まないと行けません。

だから、サプリメントが必要なのです。

最近から、このレスベラトロールを肥満外来でお勧めしています。

日本ではまだ製造されていないようですので、ハートフルクリニックのサイトから購入できるようにしています。

現在、サプリメント外来で活用中のレスベラトロール、この効果については、後日ブログで語りたいと思います。

遠隔サプリメント外来を開く予定です。

先のコメントでも掲載したとおり、沖縄までこれない方のために、遠隔サプリメント外来と称して、サプリメント・栄養のアドバイスをしたいと思います。

方法は、指先を針で刺して採血できる検査キットがありますので、ご希望の方にそれを郵送して、ご自宅で採血し血液を郵送、検査センターから送られてきた結果基に、アドバイスをレポートにして、ファックスor郵送します。

方法は至って簡単です。

価格やその他の詳細をこのページで掲載すると営業と思われますので、このあたりでとどめます。

詳細は、白寿会　ハートフルクリニックの掛け合わせで、統合医療アンチエイジングユニットをクリックして頂けたらと思います。

沖縄県内外の方々お勧めします。

北海道帯広でサプリメント外来するかも？

まだ、実現には程遠いのですが、もしかしたら帯広で私がサプリメント外来をするかもしれません。

帯広の方々からご希望がありましたので、前向きに検討中ですが、超えなければ成らない障害がいくつかありまして、年内の開催は無理でも長い目で検討したいと考えています。

超えなければ成らない障害とは、需要はともかくとして、帯広ではサプリメント外来が存在してなくて認知度が低いこと、そのため保険の効かない自由診療がどこまで通用するか検討がつかないことなどがあります。

私の沖縄での講演会で、以前から北海道の方に対して通信機器を通して遠隔外来ができる時代が到来しますと、説明していましたが、それが直接の外来開催となるかも知れないのです。

念ずれば何とやらではないのですが、言っていたことが少し違った形から実現しそうな感じです。

まずは、多少ボランテイア的になっても成功させて、遠隔外来の準備をしたいと思います。もちろん、北海道だけではなく、全国でそれを展開したいと考えています。

そのために、今株式会社設立を準備しています。

帯広の方々、実現まで少々お待ち下さい。

ピクノジェノール最新の知見、講演会

写真の説明：右上に立っているのが私、左上が講師のジェフさんです。場所はハートフルクリニック研修室です。

昨日、7月8日(日曜日）午後2時から、「ピクノジェノール最新の知見」と題して外部講師を招いて講演会をしました。

講師をして頂いたのは、フォファーリサーチ社のジェフリー、マイケル、ストロングさんです。

主催は、私が主宰するＳＰＡ（予防医学・アンチエイジング研究会）、フォーファーリサーチ社、日本臨床機能性素材研究会です。

実施したのは、ハートフルクリニック研修室。
当日は、気温３３度ほどの晴天の蒸しかえるような暑さの中、クーラーがなかなか効かず、前半はやや汗だくでしたが、後半からようやく効いて、助かりました。

ジェフさんは、ワシントン出身の、北海道在住のアメリカ人で、日本語ペラペラの方でした。

最初から最後まで、笑いありのにぎやかに講演を終わることができしました。

お集まり頂いた一般の方も、最後の質問では、「とても勉強になり、今後も講演会で知識を得たい」という内容の言葉もありまして、主催した私としては、非常にうれしく思いました。

ピクノジェノールですが、抗酸化作用が強く、シワやシミに使えるほか、動脈硬化、女性の悩みである生理痛に非常にいいことがわかりました。

実は私も愛用しているのですが、さらに量を増やしたくなるほどの内容でした。

今後も、このような外部講師を招いての講演会を実施したいと思います。

ブログをお読みの方も、沖縄に来る機会がありましたら、お立ち寄り下さい。
講演会は、月２回定期で実施しています。

ピクノジェノールは、美容面でお悩みの方、生理痛や月経困難、子宮内膜症の方にお勧めしたいと思います。