今年もお世話になりました

今年の営業は本日で終了です
大晦日のお休みをいただいて2年目ですが
お客様にはご迷惑をおかけします

明日は家族で忙しくするとは思いますが（笑


クリスマスも終わって年末年始のお楽しみですが
みなさん、ケンカをなさらないでお過ごしください
うちは23日に奥さんと子供と私の三つ巴のケンカをして
クリスマスイブの晩餐は鮭を食べました。。。　
クリスマスケーキ？？

当然ありませんでしたとも…


保育園の年長さんの娘が不憫で不憫で…



来年はもう少しだけ良い年になりますように














例年の大掃除をして新しい年を迎えたいと思います
また、来年もよろしくお願いいたします
みなさんも良いお年を

スケート

テレビで盛んにフィギュアスケートを放送していますが
そんなものを見せられると子供が滑りたがります
年末のこの時期に骨折とかしたくない自分は拒否権発動にもかかわらず
拒否権発動の拒否権を発動され行ってきました


川越スケートセンター






子供の頃に一度はお世話になっている施設ですが
大人になると縁遠くなる施設でもあります…
そんな施設も本年度をもって閉館という事実に少し驚きながらも
貸靴や施設の老朽化を見ると縁遠かった自分に少し後悔をしてしまいます


しかし、自分の記憶では滑れた記憶が無い…
昔取って無い杵柄なんで30年ぶり以上のスケートです

しかし恐れを知らない子供はとっととリンクに入っていきます

「危ないぞ～」と声をかけて、後を追います


あれ？？

滑れてるやん（笑


つい、大阪弁になるほどの呆気なさで子供と滑ります
スキーといい、スケートといい昔、出来なかったことがなぜ今はできるんだろうw
じつは中の人が入れ替わったんだろうか（笑






そんなこんなで11時過ぎから2時半まで滑りましたが
思いのほか面白くて毎週、着たくなりました
あ～、滑れるなら無くなって欲しくない

川越スケートセンター


無くならないで～

師走入りました

秋も終わってすっかり冬な感じの空気になりました
そんな自分はただいま通院しております


肥満外来に（笑


体重が78kgを超えると腰痛が出るようになるので
気を付けてはいるものの、やはり運動不足で体重は増えていきます
そんなんで偶然に見つけた坂戸の病院に通っています

そこは歯科、内科、心療内科などがあるクリニックなんですが
肥満外来と言うのは過食症などのお人が行くのかもしれません
予約の時点ではいろいろと勘繰られるかもしれないと思いましたが
行ってみると…


油もの禁止、豚肉、牛肉禁止というシンプルスタイル（笑
これってダイエットをする為の指導だけでは…
なんて感じる外来ですw

2回目からの診察は食べたものを書いたノートの添削のみ
「これは太るよ～」
「これは食べたらアカンよ～」
「んじゃ、2週間後にまた来て～」


帰りにくれる薬はあるのですが
整形外科でも出た漢方と胃がムカムカするという薬飲みですが
ムカムカする薬は1週間で慣れたので食欲復活しましたw
漢方はなんで飲んでるのか謎のまま…

とりあえず師走に向けてダイエットも頑張っていますが
果たして3か月で10kgのダイエットに成功するかは謎…


そうそう、あと、実家の2Fのトイレを最新のに変えました
4リットルの水で済むので9リットルの節約になります
そして、トイレに行くのは基本的に2Fのトイレになりますので
階段の上り下りが運動になりますのでトイレの改装はお勧めです



【カレーパン】揚げ物いろいろ作ってみた。８種【ソースカツ】



油抜きダイエット中に油もの動画w



◆ほっこり！お蕎麦屋さんのカレー丼を作ろう。



炭水化物も気を付けているのですが
これで白米をぶっこみたいですね…