ランチはステーキ

今日は祝日だったんですね〜🎌

外は風が冷たくてお客さんも少なめです。

こんな時は気分転換した方が良さそうと

美容院に行ってきました。

美容院の帰りに元気つけようと「いきなりステーキ🥩」にランチを食べに行ってきました。

お一人様用のテーブルがあるから一人でも平気です。

200gのステーキに少なめのご飯、スープ、サラダ付きで1130円でした。

食べながらこれで元気になる！と思って食べました。ホントに力が出てきました。笑

よって今夜は大高酵素40mlが夕食になります。

夜食べない方が朝体が軽いですからね〜

最近、血流測定で測ってみると亢進

しやすく足は冷えてるんですよね〜

閉経になってだんだん男性化してるのかしら〜

いよいよ更年期がやってきた！感じがします。

でもちゃんと女性ホルモンは出ていますよ〜

そこでこれはまたチャンスじゃないかと思い

いろいろ波動で試しています。

やってみて様子を見て変化がなければまたやり直せばいいんですよね。

昨夜はピースエイトのふくらはぎ用の

サポーターを履いて寝たら足がポカポカしてとても良い感じでした。

今夜は腹巻もして寝ようかな。笑

やっぱり今日のような風が冷たい日は

「霊黄参」が効きますね！

今日と明日は早めに寝て風邪ひかないようにします。

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