デフォルトネットワークモード

おはようございます。

いつもありがとうございます。

昨日は別府を探索＆満腹の食事&露天風呂と

自由に満喫できたので心地良い疲れで爆睡しました。一人でも十分楽しめることが実感できました。今後がチョ〜楽しみです。

昨日のミックスグリルでカロリーオーバー気味なので今朝は茹で卵とコーヒー☕️ですませました。

昨日ネットで調べていたら「デフォルトネットワークモード」ということ言葉を見つけました。以前、波動整体療法の講習会でもお話がありましたしバイブレーションコードもありました。

そこで今の自分のレベルまでしかできませんが

自分でやってみました。

自分の中では良さげな感じがします。

デフォルトネットワークモードになると“脳が🧠リラックスした状態”になるそうです。

統合失調症や鬱症状の改善なるそうです。

今日は自分でONとOFFの切り替えをやってみようと思います。

今日は月曜日なのでやること満載です。

いまあるものに感謝してなんでも楽しみます。

今日もよろしくお願いします。

https://www.kanpou-miki.com/