乗馬レッスンはとっても楽しかった

こんばんは。

いつもありがとうございます。

今日の乗馬レッスンは3回連続雨のお天気でした。雨でも寒くないし室内練習場があるので

あまり気になりません。

今回もマッキーというお馬さんに乗って小走りの状態で1、2、と立つ練習をやりました。

前回よりは少しはマシになったかなぁ〜と思います。😅

旦那さんには乗馬に行かせてくれてありがとう❣️と感謝を伝えました。

今日もいろんな気づきがあったことに感謝です。

気づかないと変わりようがないと以前先生が仰っていました。

本当にその通りだなぁ〜と実感しています。

感情＝波動なので、ここのところは最近ずっと意識しています。

そして、日々いろんな感情が出てきますよね。

嫌だなぁ〜、イライラするな〜、ムカつくなぁ〜などの思いが出てきたら否定しない方がいいそうです。

ただ嫌なのねぇ〜わかったよ！、イライラしてるのね〜わかったよ！とわかってあげたら

スーッとその思いが消えてなくなります。

今日それをやってみたらホントにスーッといつの間にかその思いがなくなっていました。😊

なんだか良いことに気付いてる自分が好きだなぁ〜なんて勝手に思っています。

今日もお電話してくださってありがとうございました。いろんなお話ができて良かったです。

ではお風呂タイム🛀してきます。

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