昨日は暑かった～

昨日お出かけした方はバテテませんか？
朝早くに起きて愛犬の散歩に行って
家事を済ませて、中国語の勉強をして
久しぶりに近場の温泉??へ～
外の露天風呂、炭酸温泉に入ってリラックス～体がほぐれました??
家に帰ると28℃もあってビックリ??
半袖に着替えてもまだ暑い～


暑さ対策には「酵素水」がオススメです


500mlのペットボトルにプレミアム酵素に40ml入れて水分補給に飲むといいですよ～ちゃんと脳にブドウ糖がいきますから


まだまだお休みは続きます～
体調不良にならないように気をつけましょうね～
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