マインドフルネス瞑想で金縛り

1月7日(日)は
月1回行われている
マインドフルネス講習会(無料)に
参加してきた。

友人たちに声をかけるも
怪しい💨とか
洗脳されるんちゃうん❔とか
言われるばかりなり。


そんなことあるわけないやん('ε'*)

なんだけど…
うまく説明できないのよね～💦

で一人で参加。

14時半から18時過ぎまで
いかに無になるのが大切かを
レクチャーしていただいた。

マインドフルネス瞑想をすると
恐怖心がなくなる。
熟睡できる。
脳波がシーター波になり脳の疲労物質がとれ
スッキリする。などなど
その効果は計りしれない。

シーター波は癒しの脳波で
更に不可能を可能にする脳波だそうだ。
何か欲しいものがあるときは
脳波をシーター波にしていたら
欲しいものを引寄せてくれるらしい。
そのシーター波にマインドフルネス瞑想をするとなるらしい。

そしてマインドフルネスの最終目的は
無になることで
psi phenomenon 現象を
引き起こすこと♪(らしい(?_?))

そうなんだよね。
超感覚が開かれるといいなぁーって
思うもんね。

先生がいろいろ
面白おかしく話をしてくださって
最後に瞑想を少しだけ。

先生が瞑想を誘導してくれます。

終了の声がかかって
目を開けるも

あれっ？へんだよ。
わたしの右腕が膝にくっついたまま
動きませーん(笑)

私「先生～🙋右腕が動きませーん」

先生「無意識になったので、力が抜けきって
金縛りになっちゃったね。」

私「あっ！今、解けました。」

これぞ無の中にありながら
有我ってことなのかしらねぇ～

今日も素敵な一日を
ありがとうございました。

楽しかった大晦日

暦で
今日から新しい年になりました。

12月半ばから忙しくて
大掃除はあきらめ
年賀状も今年からいっさい止めると
決めた。
送った送られたという
しがらみから解放される❔

大晦日は
友人がチケットを用意してくれて
『ロッキーホラーショー』の大千秋楽を
森ノ宮ピロティホールに
観に行くことができた。
ほんとにありがとう💓
友だちよ♪

小池徹平くん宛に
洋食「もなみ」から花輪が
届いていて驚いた。
松岡充さんにお店を
教えてもらったのかしら。

洋食「もなみ」
神戸の震災前に六甲道のビル内の
小さなお店だった。
どこに移転したのかなぁーと
思っていたら
松岡充のミュージカルを観に行って
もなみからの花輪を発見！
おお～♪ってなったのよね。

『ロッキーホラーショー』
ミッチーのコンサトのように
ヒューヒュー💨💨いって
踊って、ペンライト振って
ほんと楽しかったな✨

古田新太さんが登場するたび
こんなおばちゃんおるよなぁー
ってばかり思ってしまって
お芝居に集中できなかったのには
困った困った💦


観劇前に友人が映画を貸してくれた。
みていてビックリ！
主人公の名前が

フランクン フルター博士

フルター！！
そうだったんだ…。成る程ね。


初詣は保久良神社へ。
天気がよくて気持ち良かった。