FLY ON ！ 秋田で踏ん張って生きるGWCの滑走路的な。

ケアマネ、社会福祉士GWCの葛藤とぼやき(笑)
納得するまで飛び続けよう！

キャベツ

2013-08-30 13:11:24 | 人生
ど～もGWCです

この1年は体重87～89ｋｇの間を行き来する事が多いです。

10月末のマラソン大会に向けて2日間キャベツ→１日普通　の繰り返しで体を絞ってます。



毎日1食キャベツがいいのか、1日おきが効果的なのか分かりませんが開始1週間で2ｋｇ減をキープしています。

このまま落ち続けるとは思いませんが、強烈な筋トレもしてないので筋肉痛に悩まされる事もなく比較的体は楽に過ごしてます。

ただ、涼しくなってきたので風邪には気を付けたいと思います。

シューズ

2013-08-28 06:32:24 | 人生
ど～もGWCです

10月末のマラソン大会に向けランニングシューズを新調しました。



かなり良い発色してます。

今までの初心者用のより踵が薄くなっているので、減量も必要ですが踏み込んだ感じが違って走ってて気持ちいいです。

昨年よりタイムを縮めたいなと思うGWCでした

肉について

2013-08-27 21:34:03 | 人生
ど～もGWCです

数か月前までは焼肉といえば大昌園でしたが、最近は牛玄亭に行く機会が多いです。











良質のたんぱく質を摂取してます。←聞こえはいいですが食べまくってます。

牛焼きすきが1番好きですが、ランチに入っていないので残念。

それとGWCは鶏のせせりが大好きなのですが、コースにしか入っておらず、単品メニューに入れてもらいたいところ。

生クリームをめっきり食べなくなったGWC。

今はペプシネックス、パイナップル、牛玄亭で身体が構成されてますな

今日で

2013-08-26 22:33:16 | 人生
ど～もGWCです

今日でこのblogを始めてから2001日経ちました。

2008年3月4日の最初から読んでくれてた人達もガラケーからスマホに変えて、ブックマークが消えて見なくなった。

タイトルからホリデイスポーツクラブ秋田が消えてホリデイ信者の皆様の検索にかからない。

卓球ネタを書かなくなったし、試合に出なくなったので大会前後のアクセスが増えない等色々あると思いますが、相変わらず毎日200人前後の方が読んでくれてます。

自分の日記のような感じで始めたblog。

時間の無い中、たまに昔のを読み返すと我ながら面白い記事もあったなと思います

今なら上手く対処できそうな事で悩んだり、怒ったり。

夢中になって卓球して、試合で負けてイライラ日記だったり。

責任が増すにつれて仕事での悩みが増えてきたり。

若かったなというか、考えてなかったなというか。

心に余裕があったというか、勢いがあったというか。

まぁ年もとったし、出かけなくなったし、酒飲まなくなったし。

これからも変わっていくと思うけど、色々書いていこうと思います


ユッケ

2013-08-26 06:08:10 | 人生
ど～もGWCです

大好物だった牛ユッケが焼肉屋や居酒屋から消えて数年が経ちました。

人間は慣れる生き物なので無きゃ無いでなんとかなってました。

しかし、少し前に友人と飲み行った際に食べてしまいました。

牛ユッケ。





久々の牛肉とろけ感でした。

美味でした。

美味でしたが、無いと分かっているからか連日食べたいなという気持ちにはなりませんでした。

でも、やっぱり機会があればまた食べたいですな。

1つ

2013-08-25 13:23:34 | 人生
「たった1つ変わればうまくいく」

ど～もGWCです

新聞に書いてました。

物事が好転する時は小さなきっかけでも大きな結果を得る事ができます。

それまでの準備ができたいればの話ですが…

小さなきっかけで大きく好転させるだけの準備ができているのか？

自分にそう問うと各場面で準備不足を感じます。

「たった1つ変わればうまくいく」

自分が変わるのか？相手を変えるのか？

貫くか、妥協か…

連投

2013-08-23 21:58:10 | 人生
ど～もGWCです

生きていれば色々な事に遭遇すると思います。

常に失敗しないのが1番良いと思いますが、失敗がカバーできる状態であれば失敗した方が痛みも大きいし確実に対処法を覚えられる。

もしくはトラウマになるかのどちらかだと思います。

「その局面で何を学ぶか」

そんな感じで生きてます。

良いような悪いような。

疲れますわ。

俺は異端児か

2013-08-21 21:10:16 | 人生
ど～もGWCです

仕事をしていて「嫌だな」と思う事は自分に対しても他人に対してもある。

でも「残念だな」と思う事が最近多い。

他人のスタンスを見て自分はそうならないようにしようと思う事も多い。

無理しない、余計な事はしない。

はみ出さない、サラリーマン。

それも組織の歯車としてはいいと思う。

でもオリジナリティは？

本心は？

自分の代になってからやれ！

と言われそうだ…

難しいね。