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正月休みから何だか体が重いなぁということで始めた「夕食抜き生活」ですが、1月の体重の推移はこんな感じになりました。
波打ってますねぇ。
体重測定が出来なかったときもありますが、基本的には毎日朝晩の体重を記録しています。体が重いと感じた10日頃をピークに、夕食抜きを始めた途端ひゅ～っと落ちていってますね。
そして週末に自宅でツマと宴会を開き増加。そして平日に夕食抜きをして減少。を繰り返しています。月末頃に来て「もういいやっ」と普通の祝生活に戻ったら、一気にもとに戻ってきています。あ～ぁ。
でも2月になっってみると意外とベースの体重は73キロ台で推移していたりするので、まぁまぁ効果はあったのかな？（と思いたい…）