リバウンドを繰り返す私が手に取った本

「タッピングダイエット」

東洋医学の経絡を応用した、

ツボ刺激系のダイエット。

今日読破して、２回試した。

なんとなく、効いてる気がする。

まじめに取り組んで、楽しく、

痩せられたら嬉しい。

現在の体重、111kg。158cm。

肥満体型。糖尿病は、まだいわれてないが、予備軍。

健康に過ごしたい。