こころを

落ち着かせてみました！！！

そう、座禅をしてきました！！！

禅寺に泊まり

数息観という初心者がやらなければいけない座禅をしてきました

生きていくと色々なことがありますが

無になる時間や自分を見つめ直すとこが出来ました

きつかったですが

気持ちよかったです！！！

やっぱりやり遂げるっていいですね！