４月１９日 日
４時前に起きて、４時過ぎには散歩に出る。
風がちょっとあって寒いかな？と思ったけど、そんなことなかった。
血圧は１５０の高めと低め。３回目は１４０台。
歩数は意外と少なかったなぁ・・・・１時間半近く歩いたのに８，５００歩。
本当に空が明るくなるのが早い・・・・
★あぁ、コーヒーがおいしい。
やっぱり抽出の温度と保温の温度の高さが全然違うんだろうなぁ。
深煎り独特のほろ苦さがちゃんと感じられる。
前のやつはリッチテイストって言うのに設定しても、まろやかになりすぎて
独特のおいしさまでなくなってしまって深煎り豆っていう味わいじゃなかった。
保温温度も高いから冷えなくて、熱めのまま味わえる。
残っても、また保温にしたらすぐ温められるし・・・
やっぱガラス容器がうちには合ってる。
最終歩数９，２００歩か。
４月２０日 月
朝もよく降ってる。夜中くらいから降り出したんかな。雨の音してたもんな。
散歩は短かった。町内の端をぐるっと回って帰ってきた感じ。
なので歩数は２，７００歩しかない。
今朝の血圧は１回目は１６０ちょうどで２回目が１４７やったかな。
３回目それ以上高かったらいややで１４７で手をうっといた。
仕事は休みやで、なんかのんびりできる。
ネットで見た簡単バナナのケーキでも作るかな。
苦手やけどホットケーキミックスで出来るみたいやもんな。
バナナがいっぱいあるでがんばるか。
鍋で作ったけど失敗・・・・・けどまぁ食べられる部分はあるで２，３日に分けて食べよう。
食べるのは自分だけやし。
Sに作った炒めポークと目玉焼き。
卵を割ったらまた双子黄身やったでうれしくて気分がよかったけど・・・・
「ポークと目玉焼き別々にしてほしい」って。
今まで何百回とポークと目玉焼き一緒に焼いて出してきてたのに。
はぁ？？！！！！！！なんで今さら言う？！
もう作ったらんとこって思ってしまうわ。何にもせんくせに、口だけはうるさい。
こんなこと書いとるの、Sには見せられんな。
４月２１日 火
てっきり今日は水曜日やと思い込んどった、なんてやろ？
しゃーで燃えるごみの日やったのに出すの忘れたわ。
久しぶりに朝の飛行機雲・・・・・・・最近見なかったもんね。
大潮やでもう少しで満潮時かな？
木くずやごみがいっぱいで潮目にちょうどたまっている。
★血圧は１回目１６０、２回目１４８。
散歩コースは海だったんで距離も歩数も少ない、仕事も半日やったで
今日の歩数は６，７００歩で終了やな。
★コロナがあろうとなかろうと、３蜜なんて昔から縁のないことで・・・・
旦那以外話をする機会ってほとんどないし、話さないし・・・・
まる一日人としゃべらず過ぎてくことなんてザラやで、ストレスにも何にもならない。
４月２２日 水
今朝血圧高！１回目１７０、ちょっと落ち込みながら２回目計ったら１５１。
どっちにしても高いまま、やな。
散歩も短めにしてもらった。ウランはまだ遠回りしたかったみたいやけど。
仕事は午前中で終わり。
昨日のお昼、ウランにお昼ご飯やるの忘れてたから、ちゃんとやった。
朝の餌多かったかなと思ったけどペロッと食べておやつも食べて、
昼もペロッと食べておやつも食べて・・・・・・・・
ここんところ食欲があるからほっとしている。
今日の歩数６，６００歩。散歩も少なかったからな。
４月 ２３日 木
朝寝過ごす。
短めコースで砂浜から帰ってくる。５時半にはもう日が高く上がってた。
血圧は高めの記録と同じ１７０．２回目が１５４。
う～ん、仕方ないね。
仕事は午前中で終了。
４月２４日 金
昨日の夕方の時点で今日の仕事は無しになったんで
休みということがわかってたから、
朝もゆっくりでええなっておもとったけど・・・・・・
遠足当日の小学生みたいなもんやな、よにかにも早起きしてしもた。
１回目１６０，２回目１５０台、３回目１４０台・・・・・まぁええか。
暗いうちから暗いうちまでの散歩から、
暗いうちに出ても明るくなってから帰ってくる散歩になったね。
今日も散歩は砂浜行きやったで、ちょっとウランには待ってもらって
簡化と４２式総合をやってみた。
地面がデコボコ土やったんでバランス悪かったなぁ・・・・
動くのはやっぱり、平坦な地面がいいな。
ウランは朝ごはん食べず・・・・・う～ん、ほっとく。
昼前に買い物に行くのにウランもつれて行ったんで
帰ってきてから、食べてなかった餌を少し食べた。
おやつも一つ、子牛の骨っていうのをやったら食べ残して終える。
難しいウランが出てきてる今日であります。
4月25日 土
今朝も早起き。
昨日に引き続き夜中アンズに起こされる・・・・・・・・・
2時過ぎにトイレに起きて布団に戻ったらアンズがやってきて
そのまま布団の中に入って来たりしたんで、相手になってたら目が覚めてきた。
3時過ぎまで布団の中で居たけど、眠れそうにもなかったんで30分過ぎに起きてく。
血圧160台と150台。
4時前には散歩に出て行く。
すぐに北東の水平線あたりが明るく染まってきた。
もうじきウランのライト首輪もいらんようになるな。
歩数は午前中の仕事が終わってお昼の時点で９，０００歩。
もう歩く用事はないから１万歩はいかんな。
ウランの狂犬病の予防注射に行かなくちゃ・・・・
フィラリアの薬ももらってこなくちゃいけないしね。
今朝は７分目餌を食べて、お昼前に家に帰ってきたら
朝の残ってた餌に牛乳を入れてやったらお皿洗わなくていいくらい
きれいに食べてくれた。
晩御飯に入れた餌もきれいに食べる、ちょっと少なめにやったでかな。
