先日、テレビの某番組で女優さんと武術家が対談をしていました。
そのなかで、緊張を弱める方法を説明してました。
なんでも、人間は緊張すると両肩と横隔膜が上がるので、
逆にその二つを下げると緊張が和らぐのだそうです。
このように心と体はお互いに影響をしあうというのは、
実感として分かります。
同じような事例を何かの本で読んだことがあります。
楽しかったり・うれしかったりすると人は笑うが、
逆に笑い顔をつくることで、楽しい気分になってくるそうです。
空元気も元気とはよくいったものだと思います。
byマスクマン＠合板
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先週、大雨の降る九州に出張して来ました。
震災の復興も進んでいないなか大雨が
数多くの瓦屋根の家にはブルーシート
なぜ、自然は厳しい試練を・・・
今後は大雨が降らないよう願いながら後にしました。
早く九州地方の梅雨明け宣言を聞きたいです。
空港内も震災の被害により立ち入り禁止の場所などがありました。
多くの人々が利用する施設でさえこの状況
一般の家を直すまでには、
まだまだ時間がかかりそうです。
もっと役所の手続きなどを簡素化して
早く復興作業に入れないものですかね？
骨人アニキ
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とても暑がりなワタシにはヒジョーに厳しい季節となりました
すでにもう寝る時もエアコンなしでは寝られません
とりあえずタイマーをかけてますが
切れて１時間もすると、モーレツな暑さで目がさめます
しかたないのでまたスイッチ入れて朝までグッスリ
そのうちタイマーかけずに朝までひえひえ状態！
体によくないことはわかっていますが
それより熟睡のほうが大事であると判断し
毎年こんな夏の夜を過ごしてきました
が、今年はいいもの見つけました
接触冷感敷きパッド
表面に接触冷感糸なるもの使用しているとのこと
ホント、ひんやりしてチョー気持ちいい！
寝ていて暑くなって寝返りうって
少しして元のところに戻ると、もうひんやりしてます
これでこの夏は再びタイマーに挑戦しまっせ～
by鴎人
ダントツ３位！目標が見えない・・・
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先日、いつもお世話になっている東京抜型工業会の親睦旅行に参加させていただきました。
今年の旅行は山梨県で、さくらんぼ食べ放題、石和温泉、野菜詰め放題 と豪華3本立て！！
毎年梅雨時の7月の上旬に開催されるのですが、毎年天気に恵まれているのも不思議なものです。
週末の中央自動車道はいつも渋滞しているイメージなのですが、
この日はすこぶる快調で、最初のさくらんぼ農園に1時間近く早く着いてしまうくらい。
農園さんのご厚意で、これから旬を迎える桃も食べ放題・お土産付きでした
それからホテルに移動し昼食後は、石和温泉へ。
その後に盛り上がったのが、里の駅での野菜詰め放題
※上手に詰めるセンスが必要です笑
帰りも奇跡的に渋滞を回避して2時間で帰京。
これもみなさまの日頃の行いというものなのでしょう。
おなかも一杯で、温泉で癒されお土産付き。
今年も楽しい1日を過ごすことができました。
ありがとうございます。
＜ワタクシ6月に同じ中央道で渋滞にあって4時間掛かったんですけどね＠くり＞
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