バレーボール

２年ぶりにバレーボールの練習に参加した。

さすがに４０歳を過ぎると後から痛みが出てくる。

少しジャンプしただけなのに、膝やふくらはぎが痛い。

普段からトレーニングしておかないとダメですね。

なので、来年頑張ります。

６５キロの体重を５０キロ台まで落とせればもっと飛べると思います。