利益確定
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｢高カカオチョコ｣身体に効く食べ方ダメな食べ方食べ方の基本は｢1日25gを5回｣に分けること
■高カカオチョコの効く食べ方3：1日3食で血糖値を急激に上げない
体に脂肪が必要以上にたまる肥満は、さまざまな不調、病気を引き起こします。特に内臓のまわりにつく内臓脂肪が増えると、高血圧・糖尿病・脂質異常症といった代表的な生活習慣病につながるので注意しましょう。
体に脂肪がつきすぎないようにする、現在体についている脂肪を落とすためにも、高カカオチョコの摂取は有効です。
しかし、その効果を得るためには、1日3回規則正しく食事をとることが前提となります。理由は、朝食や昼食を抜き、絶食時間（食事と食事の時間）が長くなると、次の食事で血糖値が急上昇するからです。
